Domizil Massage Heilmassage PolenHeilmassage Malta

Die besten Heilmassagen in meiner Nähe in Malta, Posen

Veranstaltungsorte mit Heilmassage in Malta, Posen Karte anzeigen

Telefonische Terminvereinbarung

SPA 1306
Termalna 1, 61-028 Poznań, Poland
+48 61 222 61 19 +48 61 222 61 19 Telefonische Terminvereinbarung
Spa-Behandlungen
Infrarotkabine
Körperpeeling
Sauna
Salon Masażu Thai Organic Poznań Centrum
Królowej Jadwigi 58, 61-873 Poznań, Poland
+48 577 941 241 +48 577 941 241 Telefonische Terminvereinbarung
Heilmassage
Tiefengewebemassage
Pränatale Massage
Fußmassage
Siam Relax - Thai Massage & SPA
Wrocławska 25/25a, 61-838 Poznań, Poland
+48 796 122 525 +48 796 122 525 Telefonische Terminvereinbarung
Heilmassage
Chinesische Massage
Therapeutische Massage
Hot-Stone-Massage
Thai-Land
Długa 14/2a, 61-850 Poznań, Poland
+48 510 404 504 +48 510 404 504 Telefonische Terminvereinbarung
Heilmassage
Hot-Stone-Massage
Entspannende Massage
Paarmassage
Chill City SPA – masaż i SPA w Poznaniu
Święty Marcin 67, 61-806 Poznań, Poland
+48 530 589 019 +48 530 589 019 Telefonische Terminvereinbarung
Körperpeeling
Infrarotkabine
Sauna
Spa-Behandlungen
🔝 YASUMI SPA Poznań - Salon Kosmetyczny - Depilacja Laserowa
Ulica Karola Libelta 14, 61-706 Poznań, Poland
+48 508 419 660 +48 508 419 660 Telefonische Terminvereinbarung
Chemisches Peeling
Cellulite-Behandlung
Braut-Make-up
Körperformung
Rehabilit- gabinety fizjoterapeutyczne
Pasaż Rondo, Ludwika Zamenhofa 133, 61-131 Poznań, Poland
+48 785 915 920 +48 785 915 920 Telefonische Terminvereinbarung
Physiotherapie
Chiropraktik
Dry Needling
Vertebralis Gabinet Fizjoterapii
Osiedle Piastowskie 60, 61-148 Poznań, Poland
+48 696 859 272 +48 696 859 272 Telefonische Terminvereinbarung
Dry Needling
Physiotherapie
Chiropraktik
Salon Masażu Masaż WABI Poznań
Polanka 18E/lokal nr 9, 61-131 Poznań, Poland
+48 519 800 049 +48 519 800 049 Telefonische Terminvereinbarung
Heilmassage
Hot-Stone-Massage
Thai-Massage
Schwedische Massage
Dom Masażu
Feliksa Nowowiejskiego 40, 61-714 Poznań, Poland
+48 513 482 564 +48 513 482 564 Telefonische Terminvereinbarung
Heilmassage
Pränatale Massage
Paarmassage
Chinesische Massage
Sento by Agata Nosewicz
Winogrady 20, 61-663 Poznań, Poland
514350460 514350460 Telefonische Terminvereinbarung
Heilmassage
Ganzkörpermassage
Entspannende Massage
Paarmassage
Fizjoterapia Tomasz Stodolski
Dolina 11, 61-540 Poznań, Poland
+48 516 254 748 +48 516 254 748 Telefonische Terminvereinbarung
Akupunktur
Dry Needling
Physiotherapie
REHA-HELP Centrum fizjoterapii
Szamarzewskiego 2/3, 60-516 Poznań, Poland
+48 508 390 467 +48 508 390 467 Telefonische Terminvereinbarung
Heilmassage
Therapeutische Massage
Sportmassage
Tiefengewebemassage
SPA SPOT
Górna Wilda 83B/2n, 61-563 Poznań, Poland
+48 795 441 131 +48 795 441 131 Telefonische Terminvereinbarung
Spa-Behandlungen
Sauna
Körperpeeling
Infrarotkabine
Fizjoterapia Poznań- Wilda Reha-Active Terapia manualna Rehabilitacja Masaż sportowy Ortopedia
Jana Spychalskiego 39/10, 61-553 Poznań, Poland
+48 511 222 609 +48 511 222 609 Telefonische Terminvereinbarung
Physiotherapie
HOLIFY Centrum Zdrowia | Szkoła rodzenia | Fizjoterapia uroginekologiczna | Fizjoterapia dzieci
Kutrzeby 16a/105, 61-719 Poznań, Poland
+48 61 111 01 22 +48 61 111 01 22 Telefonische Terminvereinbarung
Physiotherapie
Dry Needling
MAGICAL MASSAGE
Kolejowa 57/G, 60-715 Poznań, Poland
+48 791 083 723 +48 791 083 723 Telefonische Terminvereinbarung
Heilmassage
Ayurvedische Massage
Therapeutische Massage
Thai-Massage
Salon Masażu Leczniczego Waldemar Sztuba
Powstańców Warszawy 8a/11, 61-656 Poznań, Poland
+48 601 638 945 +48 601 638 945 Telefonische Terminvereinbarung
Heilmassage
Schwedische Massage
Sportmassage
Tiefengewebemassage
MARSZAŁEK CENTRUM ZDROWIA
Droga Dębińska 11/1, 61-555 Poznań, Poland
+48 602 482 837 +48 602 482 837 Telefonische Terminvereinbarung
Physiotherapie
Chiropraktik
Fizjoterapeuta Poznań Jeżyce | FIZJO FAMILIA |
Jana Henryka Dąbrowskiego 7/5, 60-838 Poznań, Poland
+48 516 704 305 +48 516 704 305 Telefonische Terminvereinbarung
Persönliches Training
COREclinic
Karpia 25b, 61-619 Poznań, Poland
+48 511 733 877 +48 511 733 877 Telefonische Terminvereinbarung
Physiotherapie
Dry Needling
Akupunktur
Chiropraktik
Przystań Med
Wioślarska 72, 61-136 Poznań, Poland
+48 601 543 417 +48 601 543 417 Telefonische Terminvereinbarung
Heilmassage
Therapeutische Massage
Sportmassage
GARDENS spa
Maratońska 3B/1, 61-553 Poznań, Poland
+48 782 225 422 +48 782 225 422 Telefonische Terminvereinbarung
Maniküre und Pediküre
Maniküre
Pediküre für Männer
Maniküre für Männer
Przystań zdrowia
Osiedle Piastowskie 115, 61-166 Poznań, Poland
+48 731 282 969 +48 731 282 969 Telefonische Terminvereinbarung
Heilmassage
Paarmassage
Therapeutische Massage
Sportmassage
Sygido - trening & fizjoterapia
Ratajczaka 31/9, 61-813 Poznań, Poland
+48 796 865 628 +48 796 865 628 Telefonische Terminvereinbarung
Persönliches Training
FrachMed
osiedle Lecha 121, 61-299 Poznań, Poland
+48 517 782 128 +48 517 782 128 Telefonische Terminvereinbarung
Heilmassage
Therapeutische Massage
Schwedische Massage
Sportmassage
BALANS. Studio fizjoterapii i treningu
Ostrowska 363, 61-312 Poznań, Poland
+48 506 020 309 +48 506 020 309 Telefonische Terminvereinbarung
Dry Needling
Chiropraktik
Physiotherapie
Akupunktur
Rehamove
obok klatki nr 2, Milczańska 5, 61-131 Poznań, Poland
+48 690 886 448 +48 690 886 448 Telefonische Terminvereinbarung
Heilmassage
Sportmassage
Lymphdrainage-Massage
Ganzkörpermassage
Masay Krzysztof Adamczyk Chiropraktyk
Czarna Rola 35, 61-625 Poznań, Poland
+48 519 168 298 +48 519 168 298 Telefonische Terminvereinbarung
Physiotherapie
Chiropraktik
HOLISTICA POZNAŃ MASAŻE I TERAPIE MANUALNE
Juliusza Słowackiego 32/3, 60-825 Poznań, Poland
+48 728 926 094 +48 728 926 094 Telefonische Terminvereinbarung
Heilmassage
Fußreflexzonen
Therapeutische Massage
Sportmassage
Sensus Fizjoterapia Dzieci i Niemowląt Paulina Pikulik
Wilczak 20B/48, 61-623 Poznań, Poland
+48 723 312 494 +48 723 312 494 Telefonische Terminvereinbarung
Dry Needling
Chiropraktik
Physiotherapie
Studio Masażu Otulona Dotykiem - Kobido & Facemodeling
Bydgoska 2/5g, 61-127 Poznań, Poland
+48 781 168 498 +48 781 168 498 Telefonische Terminvereinbarung
Heilmassage
Chinesische Massage
Lymphdrainage-Massage
Ganzkörpermassage
Natural Body Poznań
Osiedle Orła Białego 44, 61-251 Poznań, Poland
+48 535 538 929 +48 535 538 929 Telefonische Terminvereinbarung
Persönliches Training
Centrum Rehabilitacji Jeżyce | Fizjoterapia Stomatologiczna | Fizjoterapia Uroginekologiczna | Fizjoterapia Dzieci
Mylna 27/lok. 1, 60-856 Poznań, Poland
+48 725 199 445 +48 725 199 445 Telefonische Terminvereinbarung
Dry Needling
Physiotherapie
Chiropraktik
Main Street Fizjo
Średnia 2, 61-011 Poznań, Poland
+48 690 526 236 +48 690 526 236 Telefonische Terminvereinbarung
Physiotherapie
Vale Massage
Ulica Karola Libelta 1A/9, 61-706 Poznań, Poland
+48 570 756 833 +48 570 756 833 Telefonische Terminvereinbarung
Heilmassage
Chinesische Massage
Paarmassage
Entspannende Massage
Fizjoterapia Marek Mackiewicz
23 Lutego 11/13, 61-741 Poznań, Poland
+48 697 996 044 +48 697 996 044 Telefonische Terminvereinbarung
Physiotherapie
MoveCor Fizjoterapia
Święty Marcin 67, 61-806 Poznań, Poland
+48 533 506 008 +48 533 506 008 Telefonische Terminvereinbarung
Chiropraktik
Physiotherapie
Alicare
Abrahama 18, 61-615 Poznań, Poland
+48 785 488 977 +48 785 488 977 Telefonische Terminvereinbarung
Physiotherapie
Fizjoterapia mgr. Jędrzej Piotrowski
Filarecka 3/2, 61-502 Poznań, Poland
+48 503 526 163 +48 503 526 163 Telefonische Terminvereinbarung
Chiropraktik
Physiotherapie
Salon Masażu Dobre-Sobie
Osiedle Powstań Narodowych 35, 61-215 Poznań, Poland
+48 607 771 376 +48 607 771 376 Telefonische Terminvereinbarung
Heilmassage
Therapeutische Massage
Schwedische Massage
Fußmassage
NA Studio - Masaż kobido, Masaże relaksacyjne | Poznań
Wilczak 12g, 61-623 Poznań, Poland
+48 794 058 668 +48 794 058 668 Telefonische Terminvereinbarung
Heilmassage
Fußmassage
Tiefengewebemassage
Sportmassage
Fizjoterapia ortopedyczna Poznań - Grzegorz Ślęczka l Fizjoera
Milczańska 5, 61-131 Poznań, Poland
+48 505 643 967 +48 505 643 967 Telefonische Terminvereinbarung
Physiotherapie
Lekko Fizjoterapia Anna Pankiewicz
Murawa 37A, 61-655 Poznań, Poland
+48 607 466 677 +48 607 466 677 Telefonische Terminvereinbarung
Physiotherapie
Wioleta Szyszło - Fizjoterapia Poznań
Nad Wierzbakiem 19/1, 60-611 Poznań, Poland
+48 609 537 385 +48 609 537 385 Telefonische Terminvereinbarung
Physiotherapie
Dry Needling
Masaż Głęboki i Terapia Manualna Poznań
Filarecka 3/2, 61-502 Poznań, Poland
+48 503 526 163 +48 503 526 163 Telefonische Terminvereinbarung
Heilmassage
Hot-Stone-Massage
Pränatale Massage
Ganzkörpermassage
Pani Refleksolog - Agata Maruszczak - Poznań
Karpia 25, 61-619 Poznań, Poland
+48 602 222 854 +48 602 222 854 Telefonische Terminvereinbarung
Heilmassage
Schröpfen
Akupressur
Fußmassage
Studio Zdrowego Kręgosłupa Trzy Kamienie
Górska 14, 61-059 Poznań, Poland
+48 784 221 616 +48 784 221 616 Telefonische Terminvereinbarung
Chiropraktik
Physiotherapie
LeCalme - Salon Masażu
osiedle Pod Lipami 2H/111, 61-628 Poznań, Poland
+48 720 709 976 +48 720 709 976 Telefonische Terminvereinbarung
Heilmassage
Ganzkörpermassage
Pränatale Massage
Hot-Stone-Massage
Masaż Soul Studio Masażu
Winogrady 60, 61-659 Poznań, Poland
+48 519 659 001 +48 519 659 001 Telefonische Terminvereinbarung
Heilmassage
Ayurvedische Massage
Therapeutische Massage
Thai-Massage
Regeneracja miejskie spa Malta
Czesława Niemena 7/lok. LU8, 61-131 Poznań, Poland
+48 888 556 125 +48 888 556 125 Telefonische Terminvereinbarung
Infrarotkabine
Körperpackung
Sauna
Paulina Kroll Fizjoterapia i Osteopatia
Poznańska 37, 62-028 Koziegłowy, Poland
+48 536 751 573 +48 536 751 573 Telefonische Terminvereinbarung
Chiropraktik
Physiotherapie
Dry Needling
Mwm. Zyk m.
Wójtowska 29, 61-654 Poznań, Poland
+48 886 302 303 +48 886 302 303 Telefonische Terminvereinbarung
Marcin Zielonka
Mogileńska 4, 61-052 Poznań, Poland
+48 504 303 187 +48 504 303 187 Telefonische Terminvereinbarung
Akupunktur
Chiropraktik
Dry Needling
Gabinet Masażu
Skotarska 23, 61-642 Poznań, Poland
+48 790 822 593 +48 790 822 593 Telefonische Terminvereinbarung
Heilmassage
Tiefengewebemassage
Pränatale Massage
Entspannende Massage
mgr Paweł Krokosz, Fizjoterapeuta (Balans. Studio fizjoterapii i treningu)
Ostrowska 363, 61-312 Poznań, Poland
+48 795 040 020 +48 795 040 020 Telefonische Terminvereinbarung
Chiropraktik
Dry Needling
Physiotherapie
Remplus Fitness Poznan
Katowicka 77, 61-131 Poznań, Poland
+48 502 751 669 +48 502 751 669 Telefonische Terminvereinbarung
Persönliches Training
Michał Sokołowski - FiT - FIZJOTERAPIA/ TECAR / KOMORA HIPERBARYCZNA
Katowicka 11/u26-27, 61-131 Poznań, Poland
+48 509 289 135 +48 509 289 135 Telefonische Terminvereinbarung
Akupunktur
Chiropraktik
Physiotherapie
Dry Needling
Rehab masaż i rehabilitacja
Mieszkowska 34, 61-215 Poznań, Poland
+48 537 966 227 +48 537 966 227 Telefonische Terminvereinbarung
Heilmassage
Schröpfen
Chinesische Massage
Therapeutische Massage
Terapia Ciała i Duszy
Feliksa Nowowiejskiego 50, 61-734 Poznań, Poland
+48 883 116 375 +48 883 116 375 Telefonische Terminvereinbarung
Heilmassage
Chinesische Massage
Paarmassage
Schröpfen
Osteo&Fit
Starołęcka 36e/10, 60-321 Poznań, Poland
+48 604 516 902 +48 604 516 902 Telefonische Terminvereinbarung
Physiotherapie
Chiropraktik
Fizjoterapia | Instytut na Polance | dr n. med. Małgorzata Rakowska
Polanka 16, 61-131 Poznań, Poland
+48 603 054 670 +48 603 054 670 Telefonische Terminvereinbarung
Chiropraktik
Physiotherapie
Dry Needling
MR Fizjoterapia Chiropraktyka Małgorzata Rogowicz
Osiedle Piastowskie 75, 61-159 Poznań, Poland
+48 797 132 153 +48 797 132 153 Telefonische Terminvereinbarung
Physiotherapie
Beauty_slim_poznan
Fredry 6, 61-701 Poznań, Poland
+48 577 451 424 +48 577 451 424 Telefonische Terminvereinbarung
Heilmassage
Fußmassage
Entspannende Massage
Paarmassage
Przyjazna Fizjoterapia - Sylwia Stróżyńska
Sucha 30c/13, 61-016 Poznań, Poland
+48 535 750 509 +48 535 750 509 Telefonische Terminvereinbarung
Heilmassage
Sportmassage
Therapeutische Massage
Paarmassage
Studio Masażu Twój Masaż
Starowiejska 1i/2, 61-664 Poznań, Poland
+48 575 283 093 +48 575 283 093 Telefonische Terminvereinbarung
Heilmassage
Chinesische Massage
Paarmassage
Entspannende Massage
Human 4 Human
Czarna Rola 21, 61-641 Poznań, Poland
+48 503 865 232 +48 503 865 232 Telefonische Terminvereinbarung
Physiotherapie
Dry Needling
Chiropraktik
Osteopatia Rehabilitas Tomasz Borucki
Osiedle Piastowskie 98, 61-163 Poznań, Poland
+48 600 363 028 +48 600 363 028 Telefonische Terminvereinbarung
Chiropraktik
Physiotherapie
SPORT REGENERACJA Sports Massage & Training Support
Powstańców Wielkopolskich 16, 61-895 Poznań, Poland
+48 513 077 248 +48 513 077 248 Telefonische Terminvereinbarung
Heilmassage
Tiefengewebemassage
Sportmassage
Ganzkörpermassage
Etrixe Masaż & Spa Luiza Łukaszewska-Singh
Wenecjańska 6, 61-101 Poznań, Poland
+48 505 809 394 +48 505 809 394 Telefonische Terminvereinbarung
Heilmassage
Chinesische Massage
Therapeutische Massage
Sportmassage
Brzychcy Artur, lek. med.
Jeżycka 8, 60-835 Poznań, Poland
+48 601 772 423 +48 601 772 423 Telefonische Terminvereinbarung
Chiropraktik
Physiotherapie
Andelu Jędrzej Wróblewski - Fizjoterapia / Masaż / Kursy / Szkolenia
Bnińska 32, 61-023 Poznań, Poland
+48 508 297 375 +48 508 297 375 Telefonische Terminvereinbarung
Akupunktur
Zoga Face Kobido FaceModeling - PURO - Terapia Manualna
Naramowicka 33D, 61-622 Poznań, Poland
+48 535 135 835 +48 535 135 835 Telefonische Terminvereinbarung
Baby Spec fizjoterapia dzieci i niemowląt Izabella Malara-Zygaj
Centrum Holify, Kutrzeby 16a/105, 61-719 Poznań, Poland
+48 61 111 01 22 +48 61 111 01 22 Telefonische Terminvereinbarung
Physiotherapie
Dry Needling
Fizjoterapia Optima Jeżyce
Kościelna 42, 60-538 Poznań, Poland
+48 533 682 800 +48 533 682 800 Telefonische Terminvereinbarung
Physiotherapie
Jacek Daleszyński Fizjoterapeuta Poznań Fizjoterapia Rehabilitacja Kinezyterapia
Źródlana 11A, 60-642 Poznań, Poland
+48 500 321 555 +48 500 321 555 Telefonische Terminvereinbarung
Physiotherapie
MEDI_SPA Fizjoterapia Poznań Rehabilitacja Osteopatia Masaż leczniczy relaksacyjny Poznań
Źródlana 11, 60-642 Poznań, Poland
+48 500 321 555 +48 500 321 555 Telefonische Terminvereinbarung
Heilmassage
Schwedische Massage
Therapeutische Massage
Paarmassage
Osteopathy Clinic and Rehabilitation
Strzelecka 49, 61-846 Poznań, Poland
+48 600 323 502 +48 600 323 502 Telefonische Terminvereinbarung
Chiropraktik
Dry Needling
Physiotherapie
Kriomedica
Kaliska 21, 61-131 Poznań, Poland
+48 61 871 55 00 +48 61 871 55 00 Telefonische Terminvereinbarung
Physiotherapie
Dry Needling
Chiropraktik
Wielkopolskie Centrum Fizjoterapii Mateusz Romanowski
Łomżyńska 1, 61-048 Poznań, Poland
+48 692 750 222 +48 692 750 222 Telefonische Terminvereinbarung
Chiropraktik
Dry Needling
Physiotherapie
Relaxation Center Vasco da Gaia
osiedle Armii Krajowej 136, 61-381 Poznań, Poland
+48 796 421 670 +48 796 421 670 Telefonische Terminvereinbarung
Heilmassage
Fußmassage
Lymphdrainage-Massage
Ganzkörpermassage
Sofit Studio
Rybaki 1, 61-883 Poznań, Poland
+48 514 582 590 +48 514 582 590 Telefonische Terminvereinbarung
Centrum Zdrowia Garbary 64
Garbary 64, 61-758 Poznań, Poland
+48 501 858 790 +48 501 858 790 Telefonische Terminvereinbarung
Heilmassage
Pränatale Massage
Sportmassage
Ganzkörpermassage
Wilda Medica
Wierzbięcice 58/2, 61-548 Poznań, Poland
+48 513 576 601 +48 513 576 601 Telefonische Terminvereinbarung
Lux-Medica
osiedle Przyjaźni 142, 61-686 Poznań, Poland
+48 781 552 074 +48 781 552 074 Telefonische Terminvereinbarung
Heilmassage
Hot-Stone-Massage
Lymphdrainage-Massage
Akupressur
Studio Wzmocnienia Kręgosłupa
ul, Za Groblą 6/2, 61-860 Poznań, Poland
+48 506 830 923 +48 506 830 923 Telefonische Terminvereinbarung
Chiropraktik
Physiotherapie
Masaż U Oleny - Olena Kondratenko
Robocza 37/44, 61-517 Poznań, Poland
+48 727 824 204 +48 727 824 204 Telefonische Terminvereinbarung
Heilmassage
Entspannende Massage
Paarmassage
Chinesische Massage
Uslugi Fizjoterapeutyczne RehAN Andrzej Nawrot
Bogucin, ul.Wrzosowa66,, Bogucin, Poland
+48 603 602 795 +48 603 602 795 Telefonische Terminvereinbarung
Heilmassage
Entspannende Massage
Sportmassage
Schwedische Massage

Heilmassage FAQ

Welche Beschwerden werden durch eine Heilmassage behandelt?

Die remediale Massage wird bei Rücken- und Nackenschmerzen, Schulterverletzungen, Sportverletzungen, Haltungsstörungen, Kopfschmerzen und Migräne, Ischias, Muskelzerrungen, Verletzungen durch wiederholte Belastung und chronischen Schmerzzuständen eingesetzt. Die Behandlung wird auf Basis einer klinischen Beurteilung individuell angepasst.

Was ist der Unterschied zwischen einer kurativen Massage und einer regulären Massage?

Das ultimative Ziel einer regulären Massage ist Entspannung; eine therapeutische Massage zielt hingegen darauf ab, Schmerzen zu lindern und den Körper zu entspannen. Um diese Ziele zu erreichen, werden verschiedene Techniken eingesetzt.

Wo kann ich in meiner Nähe eine therapeutische Massage gegen Nacken- und Schulterschmerzen erhalten?

Nacken- und Schulterschmerzen gehören zu den häufigsten Beschwerden, die bei einer therapeutischen Massage behandelt werden. Finde und buche auf Fresha die besten Spezialisten für therapeutische Massagen bei Nacken- und Schulterschmerzen in deiner Nähe.

Gibt es in meiner Nähe gerade geöffnete Massagetherapeuten für Heilmassagen?

Nutze Fresha, um Anbieter von Heilmassagen zu finden, die gerade verfügbar sind. Filtere nach dem heutigen Datum und der heutigen Uhrzeit, um die Verfügbarkeit in Echtzeit anzuzeigen, und vereinbare sofort deinen Termin.

Wer sind die am besten bewerteten Therapeutischen Masseurinnen und Masseur in meiner Nähe?

Fresha führt registrierte Heilmassagetherapeuten und klinische Massagekliniken auf, jeweils mit verifizierten Kundenbewertungen. Sortiere nach Bewertung, um die am häufigsten empfohlenen Anbieter in deiner Nähe zu finden.

Wo kann ich in meiner Nähe eine therapeutische Massage gegen Schmerzen im unteren Rückenbereich erhalten?

Die therapeutische Massage ist äußerst wirksam bei Schmerzen im unteren Rückenbereich, die durch Muskelverspannungen und Haltungsfehler verursacht werden. Finde und buche die besten Anbieter in deiner Nähe auf Fresha.

Wie lange dauert die Erholung nach einer therapeutischen Massage?

Du solltest 24–48 Stunden einplanen, damit sich deine Muskeln erholen können und der Nutzen deiner Massage seine volle Wirkung entfalten kann. Es ist normal, dass sich deine Muskeln in dieser Erholungsphase noch verspannt anfühlen. Gönne dir daher diese Zeit zum Ausruhen.