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I AM Beauty & Hair

4.8

Kleine Kuppe, Khomas Region

PeluqueríaReseñas para 718

Deep Tissue Massage

Desde NAD 500

30 min

PENSIONERS TUESDAY - A LITTLE EXTRA CARE, WITH 20% OFF SELECTED SERVICES

Gratis

5 min

Signature Cut by Master Stylist (choose to add a Professional Blow Dry)

NAD 450

45 min

Ver el total de 188 servicios

Meraki Wellness Centre Olof Palme

4.9

Eros Park, Khomas Region

Spa y saunaReseñas para 704

Deep Tissue Massage

NAD 850

1 hr and 15 min

Deep tissue massage

NAD 900

1 hr and 30 min

Deep tissue massage

NAD 650

1 hr

Ver el total de 122 servicios

Leni's Wellness Clinic

4.9

Southern Industrial Area, Khomas Region

Salón de bellezaReseñas para 882

90 Min Deep Tissue Massage

NAD 480

1 hr and 30 min

Deep Tissue Massage

NAD 380

1 hr

DERMALOGICA Pro Ultra-bright Lunch Break Peel

NAD 950

1 hr

Ver el total de 94 servicios

Ofertas

Meraki Wellness Center

4.8

Eros, Khomas Region

Spa y saunaReseñas para 454

Deep tissue

NAD 850

1 hr and 15 min

Deep tissue

NAD 650

1 hr

add on hot stone

NAD 50

10 min

Ver el total de 111 servicios

Emerald Spa & Wellness Centre

4.9

Windhoek West, Khomas Region

MasajesReseñas para 239

Deep Tissue Massage

NAD 550

1 hr - 2 hr

Glass of Whiskey

NAD 40

5 min

Brow Shaping & Tint

NAD 180

40 min

Ver el total de 108 servicios

Kay-One Beauty

4.8

Windhoek West, Khomas Region

Salón de uñasReseñas para 116

Deep Tissue Massages

NAD 300

30 min - 1 hr

Couple's Getaway (Guest 2)

Gratis

1 hr

Lash removals

NAD 80

20 min - 40 min

Ver el total de 43 servicios

Bella Glow Studio

4.9

Windhoek Central, Khomas Region

Salón de uñasReseñas para 7

60 MIN Deep Tissue Massage

NAD 500

1 hr

90 MIN Deep Tissue Massage

NAD 750

1 hr and 30 min

Deep Cleanse Facial

NAD 450

1 hr

Ver el total de 110 servicios

Ofertas

Nitah Spa and Beauty

16 Robert Mugabe Ave, Opposite APS guesthouse, closer to maerua mall, Khomas Region

Salón de belleza

Deep tissue massage

NAD 450

1 hr

TMJ Release Massage

NAD 300

45 min

Therapeutic Pedicure

NAD 250

1 hr

Ver el total de 53 servicios

W.Aesthetics

Avis, Khomas Region

Salón de belleza

Full Body Deep Tissue Massage

NAD 600

1 hr

Full Body Swedish Massage

NAD 450

1 hr

Back, Neck & Shoulder 45min

NAD 300

45 min

Ver el total de 3 servicios

Ofertas

Salon Tossy Hair and Body

Windhoek, Khomas Region

Spa y sauna

Deep Tissue Massage

NAD 600

1 hr

Wash & Blow

NAD 220

45 min - 1 hr

Pedicure

NAD 250

1 hr

Ver el total de 11 servicios

Top Massage Professionals in Windhoek

8 massage therapists ready to book in Windhoek. See all

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Las mejores reseñas de Masaje de tejido profundo cerca de ti en Windhoek

4.0

Media de 3115 evaluaciones de 8 establecimientos.

Preguntas frecuentes sobre Masaje de tejido profundo

¿Qué debo hacer después de un masaje de tejido profundo?

Después de tu masaje de tejido profundo, querrás asegurarte de sentir todos los beneficios y maximizar tus ganancias. Puede ser útil:

Descansar: Después de una intensa sesión de masaje diseñada para relajar tu mente y cuerpo, lo mejor es ayudarte a mantenerte relajado. Ya sea tomando una siesta o simplemente poniendo los pies en alto frente a la tele, deja que sientas los efectos de tu masaje de tejido profundo. Intenta esperar al menos 24 horas antes de realizar cualquier actividad física intensa.
Comer y beber, pero con moderación: Si bien debes evitar comer o beber demasiado antes del masaje, después definitivamente debes hidratarte. También es normal sentir hambre después de un masaje, por lo que una comida ligera y nutritiva puede realmente ser satisfactoria.
Darte un baño: Nada ayuda al proceso de relajación como un baño caliente, y si te apetece, darse un lujo con algunas burbujas o una bomba de baño para realmente disfrutar. Sin embargo, debes evitar un baño o ducha muy caliente, ya que esto puede agravar la inflamación. Si tienes una lesión, es mejor darse una ducha o baño frío para aliviar el dolor.

¿Pueden los masajes de tejido profundo causar daño?

Debe hablar con su médico antes de someterse a un masaje de tejido profundo si:

Toma anticoagulantes o tiene un trastorno de coagulación o sangrado
Está recibiendo tratamiento por cirugía reciente o quimioterapia
Padece daño nervioso
Tiene alguna afección cutánea
Tiene heridas que no han cicatrizado completamente
Tiene una hernia

¿Valen la pena los masajes de tejido profundo?

Esto depende completamente de ti. Si has experimentado un masaje de tejido profundo y has sentido los beneficios, puede que decidas que vale la pena hacerlo regularmente, o incluso solo una vez para saber cómo es y si es algo que te interesaría de nuevo.

Puede que sientas que no son para ti, en cuyo caso puede que te interesen más otros tipos de tratamiento de masaje, como:

Masaje sueco
Masaje con piedras calientes
Masaje tailandés
Masaje linfático
Masaje shiatsu

¿Por qué duelen los masajes de tejido profundo al día siguiente?

La razón por la que un masaje de tejido profundo puede dejar dolor e incomodidad persistentes es porque implican una intensa presión física sobre tu cuerpo. Es completamente normal que el dolor muscular dure un día o incluso dos o tres.

¿Dónde puedo hacerme un masaje de tejido profundo para el dolor de espalda cerca de mí?

El masaje de tejido profundo es una de las terapias manuales más eficaces para el dolor crónico de espalda. Explora y reserva los mejores especialistas en tejido profundo cerca de ti en Fresha.

¿Duele el masaje de tejido profundo?

El masaje de tejido profundo usa más presión que un masaje de relajación y puede ser intenso, especialmente sobre áreas con nudos o tensas. La mayoría de las personas sienten algo de incomodidad durante el tratamiento pero un alivio significativo después. Comunica siempre a tu terapeuta sobre los niveles de presión.

¿Hay proveedores de masajes de tejido profundo abiertos ahora mismo cerca de mí?

Usa Fresha para encontrar proveedores de masaje de tejido profundo disponibles ahora mismo. Filtra por la fecha y hora de hoy para ver la disponibilidad en tiempo real y reservar en el momento.

Reseerva tu próxima cita para masaje de tejido profundo en Windhoek con Fresha

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El masaje de tejido profundo llega a las capas más profundas para aliviar tus dolores y tensiones musculares. Ayuda a la recuperación y reparación al enfocarse en las zonas problemáticas de lesión o dolor. Aunque el masaje en sí no sea sinónimo de relajación, el alivio que se siente después es la verdadera recompensa. Puedes despedirte de la rigidez y la sensibilidad en unos 30 minutes a 1 hour and 30 minutes con un masaje de tejido profundo en Windhoek. Explora a los terapeutas de masaje mejor valorados en Fresha y reserva desde NAD 380 cerca de ti con solo unos toques en app.

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