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El mejor sauna cerca de mí en Cardiff, Newcastle

Establecimientos que ofrecen Saunas en Cardiff, Newcastle Ver mapa

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3/40 Harrison St, Cardiff NSW 2285, Australia
+61 414 487 818 +61 414 487 818 Llamar para reservar
Masaje deportivo
Reflexología
Masaje de tejido profundo
Masaje terapéutico
Strength, Mobility & Recovery
52 Ada St, Cardiff NSW 2285, Australia
+61 2 4077 3370 +61 2 4077 3370 Llamar para reservar
Australian Health Remedial Massage Therapy
12/34 John St, Warners Bay NSW 2282, Australia
+61 435 056 161 +61 435 056 161 Llamar para reservar
Masaje de pies
Ventosaterapia
Masaje en pareja
Masaje ayurvédico
Urth Fitness Charlestown
LG1/324 Charlestown Rd, Charlestown NSW 2290, Australia
+61 2 4047 2181 +61 2 4047 2181 Llamar para reservar
Body Sculpting Clinics - Charlestown
Shop 2071A, Charlestown Square Shopping Centre, Charlestown NSW 2290, Australia
+61 2 4943 1595 +61 2 4943 1595 Llamar para reservar
Sauna
Crioterapia
Envoltura corporal
Tratamientos de spa
Lets Face It Skin and Laser Clinic
Shop/3A Hilltop Plaza Mall, Charlestown NSW 2290, Australia
+61 2 4942 4123 +61 2 4942 4123 Llamar para reservar
Depilación de espalda con cera
Depilación brasileña
Depilación de piernas
Depilación para hombre
Genesis Health and Fitness
Unit 13/240-260 Hillsborough Rd, Warners Bay NSW 2282, Australia
+61 2 4087 8799 +61 2 4087 8799 Llamar para reservar
Entrenamiento personal
Chiropractic Plus
31 King St, Warners Bay NSW 2282, Australia
+61 2 4947 3661 +61 2 4947 3661 Llamar para reservar
Reflexología
Masaje deportivo
Masaje sueco
Masaje tailandés
Salon Ten Skin Body & Beauty Salon: Mount Hutton, Lake Macquarie
Shop 5/7 Wilsons Rd, Mount Hutton NSW 2290, Australia
+61 2 4953 0626 +61 2 4953 0626 Llamar para reservar
Depilación con hilo
Dermaplaning
Microdermoabrasión
Facial para el acné
One Physiotherapy
54 Smith St, Charlestown NSW 2290, Australia
+61 2 4946 7264 +61 2 4946 7264 Llamar para reservar
Punción seca
Fisioterapia
Oxigenoterapia hiperbárica
OnPoint Remedial Therapies
Offices by the Bay 2, 22 John St, Warners Bay NSW 2282, Australia
+61 488 488 501 +61 488 488 501 Llamar para reservar
Masaje terapéutico
Masaje tailandés
Masaje sueco
Masaje deportivo
Sienna Rae Skin Spa
101 Nelson St, Wallsend NSW 2287, Australia
+61 2 4955 5800 +61 2 4955 5800 Llamar para reservar
Servicio de maquillaje
Facial para hombre
Tratamiento del acné
Maquillaje de novia
Bluey's Body Balance
7A Shelton St, Charlestown NSW 2290, Australia
+61 412 278 927 +61 412 278 927 Llamar para reservar
Masaje sueco
Masaje deportivo
Masaje de tejido profundo
Masaje de cuerpo completo
The Massage Doctor
18B Medcalf St, Warners Bay NSW 2282, Australia
+61 2 4953 7798 +61 2 4953 7798 Llamar para reservar
Ventosaterapia
Masaje de tejido profundo
Reflexología
Masaje deportivo
Verve For Life
10a/311 Hillsborough Rd, Warners Bay NSW 2282, Australia
+61 2 4954 4191 +61 2 4954 4191 Llamar para reservar
Entrenamiento personal
Sheer Elegance Skin
11/363 Hillsborough Rd, Warners Bay NSW 2282, Australia
+61 494 386 564 +61 494 386 564 Llamar para reservar
Depilación de piernas
Depilación con azúcar
Depilación de espalda con cera
Depilación Hollywood
Lee Massage & Acupuncture Charlestown Square
next to Bupa, Shop 1087 | Level 1/30 Pearson St, Charlestown NSW 2290, Australia
+61 2 4942 4338 +61 2 4942 4338 Llamar para reservar
Masaje en pareja
Masaje ayurvédico
Masaje terapéutico
Masaje tailandés
Tharinee Thai Massage
42 Bulkara St, Wallsend NSW 2287, Australia
+61 413 335 649 +61 413 335 649 Llamar para reservar
Sauna
Exfoliante corporal
Tratamientos de spa
Heavenly Thai Massage Warners Bay
26 Lake St, Warners Bay NSW 2282, Australia
+61 406 990 771 +61 406 990 771 Llamar para reservar
Masaje de tejido profundo
Masaje de pies
Masaje de cuerpo completo
Masaje con piedras calientes
Warners Bay Angels Massage
87 King St, Warners Bay NSW 2282, Australia
+61 452 524 235 +61 452 524 235 Llamar para reservar
Masaje chino
Masaje de pies
Masaje de drenaje linfático
Masaje de cuerpo completo
Soul Remedy Massage
242 Grandview Rd, Rankin Park NSW 2287, Australia
+61 401 871 811 +61 401 871 811 Llamar para reservar
Masaje de cuerpo completo
Digitopuntura
Masaje terapéutico
Masaje relajante
Saabai Thai Massage Wallsend
146 Nelson St, Wallsend NSW 2287, Australia
+61 466 967 760 +61 466 967 760 Llamar para reservar
Reflexología
Masaje de cuerpo completo
Masaje con piedras calientes
Masaje prenatal
The Rose Massage Warners Bay - Relax Massage, 按摩
2/390 The Esplanade, Warners Bay NSW 2282, Australia
+61 452 301 882 +61 452 301 882 Llamar para reservar
Masaje terapéutico
Ventosaterapia
Masaje en pareja
Masaje con piedras calientes
The Bodhi Effect
3 Smart St, Charlestown NSW 2290, Australia
+61 2 4947 8608 +61 2 4947 8608 Llamar para reservar
Dermaplaning
Facial para hombre
Limpieza facial
Depilación de cejas con hilo
Heavenly Thai Massage
388 Lake Rd, Argenton NSW 2284, Australia
+61 414 062 521 +61 414 062 521 Llamar para reservar
Masaje relajante
Masaje terapéutico
Masaje prenatal
Masaje con piedras calientes
Thantika Thai Massage and Remedial Studio
67 Main Rd, Boolaroo NSW 2284, Australia
+61 2 4953 0412 +61 2 4953 0412 Llamar para reservar
Masaje tailandés
Masaje terapéutico
Masaje relajante
Ventosaterapia
Sojo Spa & Wellness
Level 1/169 Pacific Hwy, Charlestown NSW 2290, Australia
+61 2 4920 8999 +61 2 4920 8999 Llamar para reservar
Sauna
Tratamientos de spa
Exfoliante corporal
Sauna de infrarrojos
The Secret Garden Day Spa
80 Warners Bay Rd, Warners Bay NSW 2282, Australia
+61 451 254 756 +61 451 254 756 Llamar para reservar
Sauna
Exfoliante corporal
Envoltura corporal
Tratamientos de spa
Health Body Thai Massage
145 Pacific Hwy, Charlestown NSW 2290, Australia
+61 2 4023 2741 +61 2 4023 2741 Llamar para reservar
Masaje terapéutico
Masaje chino
Masaje en pareja
Masaje relajante
Healthy Care Massage
Lake Macquarie Square, Shop 43/46 Wilsons Rd, Mount Hutton NSW 2290, Australia
+61 435 888 218 +61 435 888 218 Llamar para reservar
Masaje tailandés
Masaje terapéutico
Masaje ayurvédico
Masaje chino
Junee Biglin Remedial Massage
6 Ocean View Parade, Charlestown NSW 2290, Australia
+61 423 479 272 +61 423 479 272 Llamar para reservar
Masaje de pies
Masaje terapéutico
Masaje relajante
Masaje en pareja
Relax Lifestyle Thai massage
8/24 Main Rd, Boolaroo NSW 2284, Australia
+61 414 553 937 +61 414 553 937 Llamar para reservar
Masaje en pareja
Ventosaterapia
Masaje relajante
Masaje terapéutico
April's Massage in Charlestown square
Charlestown Square, Shop 2093, Level 2/30 Pearson St, Charlestown NSW 2290, Australia
+61 2 4920 9797 +61 2 4920 9797 Llamar para reservar
Masaje de cuerpo completo
Masaje de pies
Digitopuntura
Masaje tailandés
Lee Massage & Acupuncture Lake Macquarie Square
Shop 77 Lake Macquarie Square, 46 Wilsons Rd, Mount Hutton NSW 2290, Australia
+61 2 4032 3311 +61 2 4032 3311 Llamar para reservar
Punción seca
Acupuntura
Wallsend Thai Massage Centre
139 Nelson St, Wallsend NSW 2287, Australia
+61 439 094 650 +61 439 094 650 Llamar para reservar
Masaje tailandés
Masaje sueco
Masaje terapéutico
Masaje deportivo
Magic Hands Massage
177 Kahibah Rd, Charlestown NSW 2290, Australia
+61 2 4943 3776 +61 2 4943 3776 Llamar para reservar
Masaje con piedras calientes
Masaje terapéutico
Masaje relajante
Masaje chino
Day Spa Works
387 Lake Rd, Glendale NSW 2285, Australia
+61 2 4956 5644 +61 2 4956 5644 Llamar para reservar
Sauna
Envoltura corporal
Exfoliante corporal
Tratamientos de spa

Preguntas frecuentes sobre Sauna

¿Con qué frecuencia debo hacerme una sesión de sauna?

Muchas personas disfrutan de las saunas a diario, pero si eres una persona sana y nueva en ellas, prueba entre 1 y 3 sesiones por semana. Puedes aumentar el número de citas una vez que tu cuerpo se haya acostumbrado. Si tienes enfermedad cardiovascular o presión arterial baja, debes consultar a tu médico antes de usar una sauna.

¿Hay saunas abiertas ahora mismo cerca de mí?

Usa Fresha para encontrar saunas disponibles ahora mismo. Filtra por la fecha y hora de hoy para ver la disponibilidad en tiempo real y reservar en el momento.

¿Cómo encuentro saunas cerca de mí?

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¿Cuáles son los beneficios para la salud de usar una sauna?

El uso regular de la sauna está asociado con una mejor salud cardiovascular, la reducción de las agujetas, el alivio del estrés, la mejora del sueño, la limpieza de la piel mediante la sudoración y el fortalecimiento de la función inmunológica. Muchos atletas utilizan las saunas para la recuperación junto a sus programas de entrenamiento.

¿Qué es una sauna?

Una sauna es una habitación o cabaña calentada diseñada para sesiones de calor seco o húmedo. Las saunas finlandesas tradicionales utilizan calor seco de una estufa de leña o eléctrica (típicamente entre 70 y 100 °C). Las saunas de vapor (baños de vapor) utilizan calor húmedo. Ambas promocionan la sudoración, la relajación, la recuperación muscular y los beneficios cardiovasculares.

¿Cuánto tiempo dura una sesión de sauna?

Sus primeras sesiones no deben durar más de 5 a 10 minutos, pero una vez que se haya acostumbrado a las saunas, puede aumentar el tiempo de cada sesión individual a 20 minutos.

¿Cuánto cuesta una sesión de sauna?

Las sesiones de sauna suelen costar entre $25 y $85 por persona. Las reservas privadas y las instalaciones prémium pueden costar más. Fresha muestra los precios por adelantado antes de que reserves.

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Pasar solo unos minutos en una sauna puede aportar múltiples beneficios para tu cuerpo. El calor seco ayuda a eliminar toxinas, relajar los músculos y reducir el estrés. Muchas personas se sienten llenas de energía después de una sesión de sauna, y también puede mejorar la calidad del sueño. Las saunas tradicionales suecas y finlandesas siguen siendo muy populares, pero en Fresha también encontrarás tratamientos alternativos de terapia de sauna. La Bio Sauna es perfecta si prefieres una temperatura más baja y un ambiente más húmedo. O prueba la Vibrosauna, que simula un entrenamiento para que puedas ahorrar esfuerzo en el gimnasio. Explora tratamientos de sauna en Cardiff y reserva tu sesión cerca desde $25.

Déjate cuidar por los mejores profesionales. Ya sea que estés en Cardiff, Australia, o disfrutando de unas merecidas vacaciones, en Fresha te esperan 450,000 especialistas en pelo, uñas y masaje. Trabajamos en 120 países alrededor del mundo, y cada día más profesionales se suman a Fresha para aprovechar nuestro plataforma de primera categoría. Si encuentras un salón o centro de terapias que no esté en nuestra plataforma, o quieres compartir cualquier comentario, esta es tu invitación abierta. Escríbenos a hello@fresha.com. Somos líderes en la industria por la calidad de nuestro servicio, y nada de esto sería posible sin ti.