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La puncture sèche est une technique thérapeutique utilisée par les physiothérapeutes et d'autres praticiens qualifiés où de fines aiguilles sont insérées dans des points de déclenchement (nœuds musculaires tendus) pour libérer les tensions, réduire la douleur et restaurer la fonction musculaire normale. Contrairement à l'acupuncture, elle est basée sur l'anatomie occidentale plutôt que sur les principes de la médecine traditionnelle chinoise.

Vous pourriez ressentir une réponse de tressautement local lorsque l'aiguille touche un point de déclenchement : une sensation brève et vive suivie d'une relaxation musculaire. La plupart des personnes ressentent des courbatures musculaires pendant 24 à 48 heures après le soin, similaires aux courbatures post-exercice.

L'insertion des aiguilles stimule le flux sanguin et la réparation cellulaire, cependant le dry needling est susceptible de provoquer des crampes et des contractions involontaires de vos muscles. C'est normal et connu sous le nom de réponse locale de secousse.

Les preuves ne sont pas concluantes, mais on pense que la puncture sèche est efficace pour réduire les douleurs musculaires légères à modérées.

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L'acupuncture est une médecine chinoise ancienne qui existe depuis des siècles, contrairement à la needling à sec qui n'est disponible que depuis quelques années. L'acupuncture et la needling à sec voient toutes deux des aiguilles fines insérées dans la peau ou le muscle pour traiter la douleur. Cependant, la needling à sec est uniquement utilisée pour traiter la douleur musculaire, tandis que l'acupuncture traite un éventail de conditions physiques et psychologiques, et dégage les blocages dans la circulation de l'énergie (qi) du corps pour améliorer la santé globale.