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Meilleurs massages des tissus profonds à proximité à Windhoek

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I AM Beauty & Hair

4.8

Kleine Kuppe, Khomas Region

Salon de coiffure718 avis

Deep Tissue Massage

À partir de NAD 500

30 min

PENSIONERS TUESDAY - A LITTLE EXTRA CARE, WITH 20% OFF SELECTED SERVICES

Gratuit

5 min

Signature Cut by Master Stylist (choose to add a Professional Blow Dry)

NAD 450

45 min

Voir les 188 prestations

Meraki Wellness Centre Olof Palme

4.9

Eros Park, Khomas Region

Spa et sauna704 avis

Deep Tissue Massage

NAD 850

1 hr and 15 min

Deep tissue massage

NAD 900

1 hr and 30 min

Deep tissue massage

NAD 650

1 hr

Voir les 122 prestations

Leni's Wellness Clinic

4.9

Southern Industrial Area, Khomas Region

Institut de beauté882 avis

90 Min Deep Tissue Massage

NAD 480

1 hr and 30 min

Deep Tissue Massage

NAD 380

1 hr

DERMALOGICA Pro Ultra-bright Lunch Break Peel

NAD 950

1 hr

Voir les 94 prestations

Offres

Meraki Wellness Center

4.8

Eros, Khomas Region

Spa et sauna454 avis

Deep tissue

NAD 850

1 hr and 15 min

Deep tissue

NAD 650

1 hr

add on hot stone

NAD 50

10 min

Voir les 111 prestations

Emerald Spa & Wellness Centre

4.9

Windhoek West, Khomas Region

Massage239 avis

Deep Tissue Massage

NAD 550

1 hr - 2 hr

Glass of Whiskey

NAD 40

5 min

Brow Shaping & Tint

NAD 180

40 min

Voir les 108 prestations

Kay-One Beauty

4.8

Windhoek West, Khomas Region

Salon de manucure116 avis

Deep Tissue Massages

NAD 300

30 min - 1 hr

Couple's Getaway (Guest 2)

Gratuit

1 hr

Lash removals

NAD 80

20 min - 40 min

Voir les 43 prestations

Bella Glow Studio

4.9

Windhoek Central, Khomas Region

Salon de manucure7 avis

60 MIN Deep Tissue Massage

NAD 500

1 hr

90 MIN Deep Tissue Massage

NAD 750

1 hr and 30 min

Deep Cleanse Facial

NAD 450

1 hr

Voir les 110 prestations

Offres

Nitah Spa and Beauty

16 Robert Mugabe Ave, Opposite APS guesthouse, closer to maerua mall, Khomas Region

Institut de beauté

Deep tissue massage

NAD 450

1 hr

TMJ Release Massage

NAD 300

45 min

Therapeutic Pedicure

NAD 250

1 hr

Voir les 53 prestations

W.Aesthetics

Avis, Khomas Region

Institut de beauté

Full Body Deep Tissue Massage

NAD 600

1 hr

Full Body Swedish Massage

NAD 450

1 hr

Back, Neck & Shoulder 45min

NAD 300

45 min

Voir les 3 prestations

Offres

Salon Tossy Hair and Body

Windhoek, Khomas Region

Spa et sauna

Deep Tissue Massage

NAD 600

1 hr

Wash & Blow

NAD 220

45 min - 1 hr

Pedicure

NAD 250

1 hr

Voir les 11 prestations

Top Massage Professionals in Windhoek

8 massage therapists ready to book in Windhoek. See all

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Meilleurs avis sur les Massage des tissus profonds près de chez vous à Windhoek

4.0

Moyenne des 3 115 avis sur 8 établissements.

FAQ : Massage des tissus profonds

Les massages des tissus profonds peuvent-ils causer des dommages ?

Vous devriez parler à votre médecin avant de recevoir un massage des tissus profonds si :

Vous prenez des anticoagulants ou avez un trouble de la coagulation ou des saignements
Vous êtes en cours de soin suite à une chirurgie récente ou une chimiothérapie
Vous souffrez de lésions nerveuses
Vous avez des affections cutanées
Vous avez des plaies qui ne sont pas complètement cicatrisées
Vous avez une hernie

Un massage des tissus profonds libère-t-il les émotions ?

Il est reconnu depuis des siècles que les émotions peuvent être piégées au plus profond du corps, et un massage des tissus profonds peut être efficace pour aider à libérer ces tensions. Votre massothérapeute comprendra l'importance de la libération émotionnelle dans le cadre de leurs soins - cependant il est important de se rappeler qu'ils ne sont peut-être pas formés pour assister en thérapie émotionnelle.

À quelle fréquence doit-on faire un massage des tissus profonds ?

Il n'y a pas de règles strictes sur la fréquence à laquelle vous devriez faire un massage des tissus profonds – cela dépend plutôt de ce qui vous convient et de ce qui vous apporte le plus de récompenses. Cela pourrait être quotidiennement, quelques fois par semaine, chaque mois – tout ce qui vous met à l'aise.

N'oubliez pas que vous pouvez toujours demander à votre thérapeute de vous recommander un abonnement de soins, car son expertise lui permettra de savoir comment traiter les problèmes sous-jacents dont vous pourriez souffrir.

Que dois-je faire après un massage des tissus profonds ?

Après votre massage des tissus profonds, vous souhaiterez vous assurer de ressentir tous les bienfaits et de maximiser vos gains. Il peut être utile de :

Se reposer : Après une séance de massage intense conçue pour relaxer votre corps et votre esprit, la meilleure chose à faire est de vous aider à rester détendu. Que ce soit en faisant une sieste ou simplement en vous reposant devant la télé, laissez-vous ressentir les effets de votre massage des tissus profonds. Essayez d'attendre au moins 24 heures avant toute activité physique intense
Manger et boire - mais légèrement : Alors que vous devriez idéalement éviter de manger ou de boire trop avant le massage, après vous devriez définitivement vous hydrater. Il est également normal d'avoir faim après un massage, donc un repas léger et nutritif peut vraiment faire du bien
Prendre un bain : Rien n'aide le processus de relaxation comme un bain chaud - et si vous en avez envie, offrez-vous des bulles ou une bombe de bain pour vraiment vous faire plaisir. Cependant, vous devriez éviter un bain ou une douche chaude car cela peut aggraver l'inflammation. Si vous avez une blessure, il vaut mieux prendre une douche ou un bain froid pour soulager la douleur.

Puis-je réserver un massage en profondeur des tissus en ligne ?

Oui, avec Fresha vous pouvez réserver des rendez-vous de massage des tissus profonds en ligne 24h/24 et 7j/7. Parcourez les thérapeutes près de chez vous, choisissez un horaire et confirmez instantanément.

Quels sont les récompenses d'un massage des tissus profonds ?

Le massage des tissus profonds est efficace pour les douleurs chroniques, les muscles tendus, les problèmes de posture, la récupération sportive et les affections comme la sciatique ou la fibromyalgie. Il aide à améliorer l'amplitude des mouvements, à réduire l'inflammation et à libérer les tensions musculaires profondément ancrées.

Où puis-je faire un massage des tissus profonds pour les douleurs dorsales près de chez moi ?

Le massage des tissus profonds est l'une des thérapies manuelles les plus efficaces pour les douleurs dorsales chroniques. Parcourez et réservez les meilleurs spécialistes en tissu profond près de chez vous sur Fresha.

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Le massage deep tissue agit en profondeur pour dénouer vos tensions et douleurs musculaires. Il favorise la guérison et la réparation en ciblant précisément les zones sensibles ou blessées. Même si ce massage n’est pas synonyme de détente immédiate, le soulagement ressenti ensuite est la véritable récompense. En Windhoek, dites adieu aux courbatures et aux tissus endoloris en seulement 30 minutes à 1 hour and 30 minutes grâce à un massage deep tissue. Découvrez les meilleurs masseurs et masseuses sur Fresha, et réservez à partir de NAD 380 tout près, en quelques clics sur notre application.

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