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Meilleurs massages des tissus profonds à proximité à Lusaka

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Recherchez et réservez Lusaka massage des tissus profonds sur Fresha. Comparez 12 massage des tissus profonds vérifiés dans Lusaka et RhodesPark et dans l'ensemble de la région de Lusaka. Note moyenne de 4.0/5 sur 2 697 avis. Les services comprennent Massage des tissus profonds et Massage des pieds.

Natural Kurls Kabulonga Branch

4.7

Kabulonga, Lusaka Province

Salon de coiffure1 163 avis

Full Body Deep Tissue Massage

ZMW 650

1 hr

Hair Consultation

ZMW 100

30 min

Eyebrow Threading And Tinting

ZMW 200

1 hr

Voir les 125 prestations

The Forest Bush Spa Zambia

4.9

Lusaka Central, Lusaka Province

Institut de beauté304 avis

60MINS DEEP TISSUE MASSAGE

ZMW 700

1 hr

VIVACE FACE & NECK TREATMENT 120MIN

ZMW 13,000

1 hr and 30 min

SAITIC RELIEF MASSAGE 60MIN

ZMW 850

1 hr

Voir les 122 prestations

Reign Spa

5.0

Lusaka, Lusaka Province

Autres297 avis

Deep tissue

ZMW 750

1 hr and 30 min

Deep tissue

ZMW 650

1 hr

Deep tissue

ZMW 450

30 min

Voir les 95 prestations

Skin Africa Spa -Long Acres

4.9

Cathedral Hill, Lusaka Province

Institut de beauté314 avis

Deep Tissue Massage - Full Body Massage

ZMW 1,020

1 hr - 1 hr and 30 min

Body Sculpting Consultation

Gratuit

15 min

Mens Manicure

ZMW 240

20 min - 40 min

Voir les 54 prestations

Skin Spa-Sandys

4.9

Lilayi, Lusaka Province

Institut de beauté289 avis

Deep Tissue Massage - Full Body Massage

ZMW 1,020

1 hr - 1 hr and 30 min

BI-OLYGEL Overlay

ZMW 210

50 min - 1 hr and 30 min

Polygel Overlays

ZMW 170

50 min - 1 hr and 30 min

Voir les 47 prestations

Serenity Day Spa

4.8

Maluba, Lusaka Province

Salon de manucure159 avis

Sport/Deep Tissue

ZMW 300

30 min - 2 hr

Sacred Honey Facial

ZMW 750

1 hr

Pregnancy Massage

ZMW 300

30 min - 1 hr

Voir les 40 prestations

Body Sculpt Wellness Hub

4.9

Lusaka, Lusaka Province

Spa médical65 avis

Deep Tissue/Sports Massage Full Body 90min

À partir de ZMW 800

1 hr and 30 min

Deep Tissue/Sports Massage Half Body

À partir de ZMW 500

45 min

Deep Tissue/Sports Massage Full Body 60min

À partir de ZMW 650

1 hr

Voir les 104 prestations

Lukanda Beauty Center

4.8

Ibex Hill, Lusaka Province

Massages9 avis

Deep Tissue Massage

ZMW 600

1 hr

Laser Lipo

ZMW 550

30 min

Gel Pedicure

ZMW 470

1 hr and 30 min

Voir les 191 prestations

Teal Dermatology and Aesthetics Clinic

4.8

Chawama, Lusaka Province

Centre médical6 avis

Deep Tissue Massage

ZMW 600

1 hr

Ingrown Nail Surgery

ZMW 6,500

1 hr

Dermatology Consultation

ZMW 1,500

30 min

Voir les 57 prestations

Mutnan Beauty Spa

4.7

Long acres, Lusaka Province

Institut de beauté7 avis

Deep Tissue

ZMW 650

1 hr - 1 hr and 30 min

Prenatal Massage

ZMW 650

1 hr

Anesi Facial & Peal Treatment

ZMW 1,150

1 hr

Voir les 38 prestations

Enrich By Naseema

4.7

RhodesPark, Lusaka Province

Institut de beauté96 avis

Deep Tissue Massage

ZMW 600

1 hr

Kids Makeup

ZMW 200

20 min

Exfoliation & Polishing

ZMW 450

45 min - 1 hr

Voir les 97 prestations

Enrich Grooming Lounge 4 Men

RhodesPark, Lusaka Province

Barbier

Deep Tissue

ZMW 600

1 hr

Emsculpt

ZMW 600

30 min

Japanese Head Spa

ZMW 1,300

1 hr

Voir les 83 prestations

Top Massage Professionals in Lusaka

16 massage therapists ready to book in Lusaka. See all

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Meilleurs avis sur les Massage des tissus profonds près de chez vous à Lusaka

4.0

Moyenne des 2 697 avis sur 12 établissements.

FAQ : Massage des tissus profonds

Quels sont les meilleurs prestataires de massage des tissus profonds les mieux notés près de chez moi ?

Fresha répertorie une large gamme de spécialistes du massage des tissus profonds, tous avec des avis clients vérifiés. Triez par note pour trouver les thérapeutes les mieux notés près de chez vous.

Que dois-je faire après un massage des tissus profonds ?

Après votre massage des tissus profonds, vous souhaiterez vous assurer de ressentir tous les bienfaits et de maximiser vos gains. Il peut être utile de :

Se reposer : Après une séance de massage intense conçue pour relaxer votre corps et votre esprit, la meilleure chose à faire est de vous aider à rester détendu. Que ce soit en faisant une sieste ou simplement en vous reposant devant la télé, laissez-vous ressentir les effets de votre massage des tissus profonds. Essayez d'attendre au moins 24 heures avant toute activité physique intense
Manger et boire - mais légèrement : Alors que vous devriez idéalement éviter de manger ou de boire trop avant le massage, après vous devriez définitivement vous hydrater. Il est également normal d'avoir faim après un massage, donc un repas léger et nutritif peut vraiment faire du bien
Prendre un bain : Rien n'aide le processus de relaxation comme un bain chaud - et si vous en avez envie, offrez-vous des bulles ou une bombe de bain pour vraiment vous faire plaisir. Cependant, vous devriez éviter un bain ou une douche chaude car cela peut aggraver l'inflammation. Si vous avez une blessure, il vaut mieux prendre une douche ou un bain froid pour soulager la douleur.

Pourquoi les massages des tissus profonds font-ils mal le lendemain ?

La raison pour laquelle un massage en tissu profond peut laisser une douleur persistante et de l'inconfort est qu'il implique une pression physique intense sur votre corps. Il est tout à fait normal que les courbatures durent un jour, voire deux ou trois !

Où puis-je faire un massage des tissus profonds pour les douleurs dorsales près de chez moi ?

Le massage des tissus profonds est l'une des thérapies manuelles les plus efficaces pour les douleurs dorsales chroniques. Parcourez et réservez les meilleurs spécialistes en tissu profond près de chez vous sur Fresha.

Un massage des tissus profonds décompose-t-il les graisses ?

Les massages des tissus profonds offrent une gamme de bienfaits, allant d'une meilleure circulation et pression artérielle à un meilleur sommeil et un esprit plus sain. Cependant, il existe actuellement très peu de preuves établissant un lien direct entre les massages des tissus profonds et la dégradation des graisses.

Cela ne signifie pas qu'un massage des tissus profonds, ou tout autre type de massage, ne peut pas être utilisé dans le cadre d'une approche globale de la perte de poids. Si cela vous fait vous sentir mieux mentalement et physiquement, cela ne peut qu'aider !

Quels sont les récompenses d'un massage des tissus profonds ?

Le massage des tissus profonds est efficace pour les douleurs chroniques, les muscles tendus, les problèmes de posture, la récupération sportive et les affections comme la sciatique ou la fibromyalgie. Il aide à améliorer l'amplitude des mouvements, à réduire l'inflammation et à libérer les tensions musculaires profondément ancrées.

Combien coûte un massage des tissus profonds ?

Un massage en tissu profond coûte généralement entre ZMW 450 et ZMW 1,520 pour une séance de 60 minutes. Fresha affiche les tarifs à l'avance avant que vous réserviez.

Réservez votre prochain rendez-vous pour « massage des tissus profonds » à Lusaka avec Fresha

Prenez un rendez-vous de massage à Lusaka en un éclair. Avec Fresha, comparez les prestations selon le prix, les avis ou les recommandations, parmi les meilleurs lieux de massage à proximité. Réservez votre rendez-vous immédiatement en ligne ou via notre application. Vous recevrez une confirmation instantanée pour profiter pleinement de votre journée. Voilà le service que nous aimons offrir.

Les massages profonds peuvent être bénéfiques pour tout le corps ou ciblés sur les zones où vous ressentez des douleurs ou des tensions. Il s’agit d’un massage plus intense, utilisant une pression profonde pour atteindre les couches musculaires les plus internes. Votre praticien·ne peut utiliser les avant-bras et les coudes pour dénouer les tensions et accélérer la guérison. Certains préfèrent ce type de massage pour apaiser les douleurs chroniques ou favoriser la récupération après une blessure. Vous pouvez réserver un massage profond d’une durée comprise entre 30 minutes et 1 hour and 30 minutes avec les spécialistes en massage à Lusaka.

Voilà pourquoi Fresha est la solution idéale pour dénicher des soins haut de gamme et réserver facilement votre rendez-vous à Lusaka, Zambie. Avec 130 000 établissements référencés dans le monde, nous sommes la plateforme de réservation numéro un. Chaque semaine, de nouveaux lieux de massage rejoignent notre app de réservation gratuit et révolutionnaire, et personne ne maîtrise coiffure, massage et esthétique comme nous. Notre centre d'aide, disponible 24h/24, regorge de réponses utiles à vos questions fréquentes. Depuis 2015, nous avons organisé 1 milliard de rendez-vous à travers le monde, et nous avons hâte de planifier le vôtre.

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