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My Recovery Lounge

5.0

Port Melbourne Beach, Victoria

Spa e sauna1923 recensioni

Private Traditional sauna & Ice Bath 60 minutes x 1 person

$60

1 hr

Traditional sauna Hot magnesium bath / cold plunge 30 minutes 1 person

$50

30 min

Large traditional sauna and ice bath 30 minutes 1 person

$50

30 min

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The Savoy Hotel - V Hotel Spa

4.9

Melbourne, VIC

Spa e sauna2290 recensioni

Pool & Sauna | Day Pass | Virgin Active

$40

15 min

PHYT'S Premium Anti-Aging Facial

$279

1 hr and 30 min

Glow Duo | 90min *hand rejuvenating & hot stone foot spa*

$189

1 hr and 30 min

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Anda Thai Massage (CBD)

4.9

Melbourne, Victoria

Massaggio98 recensioni

Clinical Foot Hydrotherapy

$25

15 min - 1 hr

Clinical Manual Lymphatic Drainage

$110

1 hr - 2 hr

Clinical Remedial Massage ( In-store HICAPS pay only)

$80

30 min - 2 hr

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Lavanya Spa Retreat

5.0

Williamstown, Victoria

Beauty Salon828 recensioni

The Lavanya Essentials - Our Most Popular Treatment

$215

1 hr and 30 min

Weekend Surcharge = 10%

5 min

A Moment for Mum

$150

45 min

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Innerverse Float & Wellness Southbank

4.9

Melbourne

Massaggio643 recensioni

1 Person Sauna

$40

30 min - 1 hr

2 Person Sauna

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30 min - 1 hr

1 Person Float

$79

1 hr - 2 hr

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Southbank Thai Massage and Sauna

4.9

Southbank, Victoria

Massaggio454 recensioni

Infared Sauna

$40

30 min

Body Scrub

$60

30 min

Traditional Thai Massage

$50

30 min - 2 hr

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Cattleya Thai Massage & Waxing

4.9

Melbourne, Victoria

Massaggio580 recensioni

Cattleya's Escape Aroma Oil + Hot Stone 60 Mins

$115

1 hr

Cattleya's Escape Aroma Oil + Hot Stone 90 Mins

$150

1 hr and 30 min

Cattleya's Escape Aroma Oil + Hot Stone 120 Mins

$180

2 hr

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Bimini Body Contouring

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Albert Park, Victoria

Beauty Salon72 recensioni

Infrared Sauna - 45 Minutes

$38

45 min

PRE PAID SAUNA

1 hr

Infrared Sauna - 30 Minutes

$30

30 min

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Mayfair Rejuvenation Clinic

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Williamstown, Victoria

Medspa448 recensioni

Infrared Sauna - Detox Box - 30 Minutes

$30

30 min

Detox Box Infared Sauna - 45 Minutes

$45

45 min

Laser Hair Removal - Buttocks Add-On

$89

15 min

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Gentle Recovery

5.0

South Melbourne, VIC

Fisioterapia339 recensioni

Infra Red Sauna 30 Mins

$30

30 min

Infra Red Sauna 60 Mins

$50

1 hr

InBody Composition Scan - Follow up scan

$49

15 min

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Top Spa Professionals in Port Melbourne

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Chiama per prenotare

Fluid Health
263A Bay St, Port Melbourne VIC 3207, Australia
+61 3 9939 1133 +61 3 9939 1133 Chiama per prenotare
Riflessologia
Massaggio completo del corpo
Massaggio linfodrenante
Massaggio terapeutico
Ritual Biohacking
Please enter at the back of the building on, 416 - 418 Bay St, REAR ENTRANCE, Lyons St, Port Melbourne VIC 3207, Australia
61408657600 61408657600 Chiama per prenotare
Ossigenoterapia iperbarica
Serene Massage
364 Bay St, Port Melbourne VIC 3207, Australia
+61 3 9646 4600 +61 3 9646 4600 Chiama per prenotare
Massaggio di coppia
Massaggio correttivo
Massaggio rilassante
Massaggio cinese
Sensu Spa
T03/570 Bourke St, Melbourne VIC 3000, Australia
+61 3 9017 6032 +61 3 9017 6032 Chiama per prenotare
Sauna
Bendaggio corpo
Scrub corpo
Sauna a infrarossi
Williamstown Health + Lifestyle | Osteo, Myo & Physiotherapy Williamstown
95/99A Douglas Parade, Williamstown VIC 3016, Australia
+61 3 9397 8877 +61 3 9397 8877 Chiama per prenotare
Fisioterapia
Dry needling
Body Freedom Spa & Clinic
392 Clarendon St, South Melbourne VIC 3205, Australia
+61 3 9696 4584 +61 3 9696 4584 Chiama per prenotare
Sauna
Trattamenti spa
Bendaggio corpo
Scrub corpo
RELAX DAY SPA
256-258 Victoria St, North Melbourne VIC 3051, Australia
+61 401 971 908 +61 401 971 908 Chiama per prenotare
Massaggio di coppia
Coppettazione
Massaggio rilassante
Massaggio correttivo
Remedy Grounds
Unit 3/186/202 York St, South Melbourne VIC 3205, Australia
+61 404 291 111 +61 404 291 111 Chiama per prenotare
Sauna
Sauna a infrarossi
SANCTUM SKIN + HEALTH + BEAUTY
157 Mills St, Albert Park VIC 3206, Australia
+61 406 797 892 +61 406 797 892 Chiama per prenotare
Trattamenti di microdermoabrasione
Trattamento per l'acne
Trattamento dell'acne
Rimodellamento del corpo
V Hotel Spa - Luxury Day Spa
Lower Ground, 630 Little Collins St, Melbourne VIC 3000, Australia
+61 3 9629 6600 +61 3 9629 6600 Chiama per prenotare
Sauna
Bendaggio corpo
Scrub corpo
Trattamenti spa
Vital Therapeutic Bodyworks
Melbourne VIC 3000, Australia
+61 409 536 189 +61 409 536 189 Chiama per prenotare
Massaggio completo del corpo
Massaggio linfodrenante
Digitopressione
Massaggio decontratturante
Melbourne Natural Medicine Clinic
225 Park St, South Melbourne VIC 3205, Australia
+61 3 9686 2566 +61 3 9686 2566 Chiama per prenotare
Fisioterapia
Agopuntura
Chiropratica
Dry needling
Vyta Svobunaite MindBody Therapies
191c Park St, South Melbourne VIC 3205, Australia
+61 434 298 631 +61 434 298 631 Chiama per prenotare
Massaggio linfodrenante
Coppettazione
Massaggio sportivo
Digitopressione
Peony Massage
346 Victoria St, North Melbourne VIC 3051, Australia
+61 478 893 245 +61 478 893 245 Chiama per prenotare
Massaggio completo del corpo
Massaggio decontratturante
Riflessologia
Massaggio sportivo
Sunviba Health & Well Being | Footscray
26 Byron St, Footscray VIC 3011, Australia
+61 421 508 609 +61 421 508 609 Chiama per prenotare
Tonificazione della pelle
Ringiovanimento cutaneo laser
Ringiovanimento della pelle con luce pulsata
Terapia con luce LED
All For One Yarraville
13 Campbell St, Yarraville VIC 3013, Australia
+61 3 8319 9945 +61 3 8319 9945 Chiama per prenotare
Massaggio prenatale
Massaggio sportivo
Massaggio di coppia
Massaggio correttivo
Indera Skin & Spa
32 Hall St, Newport VIC 3015, Australia
+61 3 9391 6242 +61 3 9391 6242 Chiama per prenotare
Sauna
Trattamenti spa
Scrub corpo
Tally Floatation
Unit 6/157 Hyde St, Yarraville VIC 3013, Australia
+61 3 8842 3599 +61 3 8842 3599 Chiama per prenotare
Wild Orchid Thai & Remedial Massage
178A Somerville Rd, Kingsville VIC 3012, Australia
+61 3 9314 2233 +61 3 9314 2233 Chiama per prenotare
Massaggio correttivo
Massaggio ayurvedico
Massaggio prenatale
Massaggio con pietre calde
City Cave West Melbourne
Shop 15/185 Rosslyn St, West Melbourne VIC 3003, Australia
+61 492 812 554 +61 492 812 554 Chiama per prenotare
Sauna
Trattamenti spa
Sauna a infrarossi
endota spa Yarraville
40 Ballarat St, Yarraville VIC 3016, Australia
+61 3 9908 3300 +61 3 9908 3300 Chiama per prenotare
Trattamento per capelli
Ringiovanimento cutaneo laser
Filler dermici
endota spa South Melbourne
338-340 Clarendon St, South Melbourne VIC 3205, Australia
+61 3 9022 3331 +61 3 9022 3331 Chiama per prenotare
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Scrub corpo
Trattamenti spa
Orchid Day Spa
62 Hardware Ln, Melbourne VIC 3000, Australia
+61 3 9670 4964 +61 3 9670 4964 Chiama per prenotare
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Scrub corpo
Trattamenti spa
Crown Spa Melbourne
Level 3, Crown Towers, 8 Whiteman St, Southbank VIC 3006, Australia
+61 3 9292 6182 +61 3 9292 6182 Chiama per prenotare
Sauna
Trattamenti spa
Bendaggio corpo
Scrub corpo
Spring Luxury Day Spa
207/530 Little Collins St, Melbourne VIC 3000, Australia
+61 3 8528 2663 +61 3 8528 2663 Chiama per prenotare
Massaggio rilassante
Massaggio con pietre calde
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Fernwood Fitness
Unit 5/290 Whitehall St, Yarraville VIC 3013, Australia
+61 3 9687 2966 +61 3 9687 2966 Chiama per prenotare
Fernwood Fitness
64 Mt Alexander Rd, Travancore VIC 3032, Australia
+61 3 9375 2399 +61 3 9375 2399 Chiama per prenotare
Allenamento personale
Chuan Spa
The Langham, Melbourne, level 9/1 Southgate Ave, Southbank VIC 3006, Australia
+61 3 8696 8111 +61 3 8696 8111 Chiama per prenotare
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Trattamenti spa
Mind Peace Massage
Shop 34/20 Convention Centre Pl, South Wharf VIC 3006, Australia
+61 478 390 400 +61 478 390 400 Chiama per prenotare
Massaggio di coppia
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Massaggio ai piedi
Massaggio linfodrenante

Migliori recensioni su Saune vicino a te a Port Melbourne

4.0

Media di 7672 recensioni di 10 centri.

Domande frequenti: Sauna

Quali sono le migliori saune vicino a me?

Fresha elenca strutture sauna e centri benessere, tutti con recensioni verificate dei clienti. Ordina per valutazione per trovare le esperienze più consigliate vicino a te.

Dove posso trovare una sauna a infrarossi vicino a me?

Le saune a infrarossi utilizzano calore radiante invece di aria calda e sono popolari per i vantaggi sui tessuti più profondi a temperature più basse. Sfoglia e prenota gestori di sauna a infrarossi vicino a te su Fresha.

Quanto dura una sessione in sauna?

Le tue prime sessioni dovrebbero durare non più di 5-10 minuti, ma una volta abituato alle saune, puoi aumentare la durata individuale della sessione a 20 minuti.

Cosa dovrei fare prima di una sessione di sauna?

Perderai molta acqua attraverso il sudore una volta che sei nella sauna, quindi aiuta il tuo corpo bevendo gradualmente mezzo litro d'acqua prima della tua sessione – ti aiuterà a prevenire la disidratazione. Dovresti anche fare una doccia prima della sauna, e prenderti del tempo per rilassarti.

Ci sono saune aperte la domenica vicino a me?

Sì, la maggior parte delle strutture sauna sono aperte la domenica. Sfoglia Fresha per trovare opzioni vicino a te con disponibilità domenicale.

Cosa dovrei fare dopo una sessione di sauna?

Bevi molta acqua: dovrai reintegrare i liquidi persi attraverso il sudore, quindi bevi almeno 500ml-1l (2-4 bicchieri) di acqua dopo ogni sessione in sauna.

Quali sono i benefici per la salute dell'uso di una sauna?

L'uso regolare della sauna è associato a un miglioramento della salute cardiovascolare, riduzione del dolore muscolare, sollievo dallo stress, miglioramento del sonno, pulizia della pelle attraverso la sudorazione e potenziamento della funzione immunitaria. Molti atleti usano le saune per il recupero insieme ai loro programmi di allenamento.

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