Domicilio Spa e sauna Sauna La SpagnaSauna Cáceres

Le migliori saune vicino a me a Cáceres

Centri che offrono Saune a Cáceres Vedi mappa

Hotel Hospes Palacio de Arenales & Spa Cáceres
N-521, 100, 10005 Cáceres, Spain
+34 927 62 04 90 +34 927 62 04 90 Chiama per prenotare
Sauna
Trattamenti spa
Micropigmentación Capilar Extremadura · HAIR DESIGN
Calle Sta. Teresa de Jesus, 7, Oeste, 10001 Cáceres, Spain
+34 660 69 76 81 +34 660 69 76 81 Chiama per prenotare
Trattamento viso uomo
Couple Chic
C. Ceres, 21, Centro-Casco Antiguo, 10004 Cáceres, Spain
+34 927 20 80 83 +34 927 20 80 83 Chiama per prenotare
Colpi de sole
Permanente
Stiratura permanente dei capelli
Taglio capelli donna
Peluquería y Estética Ananda - Cáceres
Rda. de la Pizarra, 2, Sur, 10005 Cáceres, Spain
+34 927 24 73 87 +34 927 24 73 87 Chiama per prenotare
Trattamenti viso
Pulizia del viso
Trattamento viso uomo
Amazonia Belleza Peluquería y Estética Cáceres
C. Gil Cordero, 22, Local, Centro-Casco Antiguo, 10001 Cáceres, Spain
+34 689 88 71 09 +34 689 88 71 09 Chiama per prenotare
Treccine capelli
Colorazione dei capelli
Capelli ricci
Extension capelli
Peluquería y Estética Burbujas de Cáceres
Av. Isabel de Moctezuma, Nº3, Centro-Casco Antiguo, 10005 Cáceres, Spain
+34 652 13 17 82 +34 652 13 17 82 Chiama per prenotare
Pulizia del viso
Trattamento anticellulite
Rimodellamento del corpo
Trattamento viso uomo
Prado Salon de Belleza
Pasaje a, En el pasaje que esta junto al estanco 24Horas, Avenida de Alemania 4, C. Rafael Garcia Plata de Osma, 3, 10001 CP, Cáceres, Spain
+34 927 24 71 40 +34 927 24 71 40 Chiama per prenotare
Trattamenti viso
Trattamento anticellulite
Rimodellamento del corpo
Trattamento per l'acne
Corpore Salud y Belleza
Av. de Cervantes, 10, Sur, 10005 Cáceres, Spain
+34 927 21 42 81 +34 927 21 42 81 Chiama per prenotare
Pigmenta Cáceres
C. Sta. Joaquina de Vedruna, 4, local 5, Centro-Casco Antiguo, 10001 Cáceres, Spain
+34 927 03 07 49 +34 927 03 07 49 Chiama per prenotare
Trattamento per capelli
Trattamenti di microneedling
Barbería David Puertas Grooming Men’s Room
Calle Dr. Fleming, 11, Oeste, 10001 Cáceres, Spain
+34 927 70 16 70 +34 927 70 16 70 Chiama per prenotare
Rasatura con asciugamano caldo
Taglio di capelli da uomo
Rasatura della testa
Rifinitura barba
Centro de estética en Cáceres | Esperanza Stetic
Av. Clara Campoamor, 1, Centro-Casco Antiguo, 10001 Cáceres, Spain
+34 675 71 38 48 +34 675 71 38 48 Chiama per prenotare
Epilazione con luce pulsata
Filler dermici
Ringiovanimento della pelle con luce pulsata
Ringiovanimento cutaneo laser
Estética Masculina OGUM
C. Muñoz Chaves, 9, Centro-Casco Antiguo, 10003 Cáceres, Spain
+34 628 91 33 51 +34 628 91 33 51 Chiama per prenotare
Pulizia del viso
Trattamento viso uomo
Trattamenti viso
Estetica María Rodriguez
C. Évora, 39, Sur, 10005 Cáceres, Spain
+34 927 23 43 62 +34 927 23 43 62 Chiama per prenotare
Pulizia del viso
Trattamenti di dermaplaning
Trattamenti di depilazione con filo
Trattamento per l'acne
Beauty Clinic in Caceres "IL MIO Tempo"
C. Prof. Rodríguez Moñino, 1, Centro-Casco Antiguo, 10002 Cáceres, Spain
+34 927 20 97 50 +34 927 20 97 50 Chiama per prenotare
Trattamenti di dermaplaning
Trattamento viso uomo
Pulizia del viso
Epilazione sopracciglia con filo
Advanced Aesthetics Ambaris
Av. Clara Campoamor, 13, 1 D, Centro-Casco Antiguo, 10001 Cáceres, Spain
+34 927 24 48 72 +34 927 24 48 72 Chiama per prenotare
Trattamento anticellulite
Trucco sposa
Rimodellamento del corpo
Massaggio alla schiena
BioStetica Medicina Estética
C. Londres, 36, Bajo, Oeste, 10005 Cáceres, Spain
+34 672 60 62 98 +34 672 60 62 98 Chiama per prenotare
Trattamento anticellulite
Trattamenti viso
Pulizia del viso
Trattamento viso uomo
AQUACHEK
Pl. Alcalde Antonio Canales, 8, Centro-Casco Antiguo, 10004 Cáceres, Spain
+34 927 22 12 41 +34 927 22 12 41 Chiama per prenotare
Massaggio correttivo
Massaggio linfodrenante
Massaggio ai piedi
Massaggio completo del corpo
El Perú Cáceres Wellness
Av. Virgen de Guadalupe, 41, Centro-Casco Antiguo, 10001 Cáceres, Spain
+34 927 62 94 38 +34 927 62 94 38 Chiama per prenotare
Centro de Estetica Graciela.
Av. Ejido de Abajo, número 111, 10190 Casar de Cáceres, Cáceres, Spain
+34 691 47 39 94 +34 691 47 39 94 Chiama per prenotare
Mesoterapia
Ringiovanimento della pelle con luce pulsata
Peluquería el tocador de Noemí
Av. Antonio Hurtado, 6, Centro-Casco Antiguo, 10002 Cáceres, Spain
+34 641 51 96 27 +34 641 51 96 27 Chiama per prenotare
Taglio di capelli per bambini
Treccine capelli
Capelli ricci
Balayage
Peluqueria la magia en mis manos
Av. de Hernán Cortés, 4, Centro-Casco Antiguo, 10004 Cáceres, Spain
+34 927 04 45 91 +34 927 04 45 91 Chiama per prenotare
Capelli ricci
Stiratura permanente dei capelli
Permanente
Trattamento alla cheratina

Domande frequenti: Sauna

Ci sono saune aperte la domenica vicino a me?

Sì, la maggior parte delle strutture sauna sono aperte la domenica. Sfoglia Fresha per trovare opzioni vicino a te con disponibilità domenicale.

Cosa dovrei fare dopo una sessione di sauna?

Bevi molta acqua: dovrai reintegrare i liquidi persi attraverso il sudore, quindi bevi almeno 500ml-1l (2-4 bicchieri) di acqua dopo ogni sessione in sauna.

Cosa dovrei fare prima di una sessione di sauna?

Perderai molta acqua attraverso il sudore una volta che sei nella sauna, quindi aiuta il tuo corpo bevendo gradualmente mezzo litro d'acqua prima della tua sessione – ti aiuterà a prevenire la disidratazione. Dovresti anche fare una doccia prima della sauna, e prenderti del tempo per rilassarti.

Cos'è una sauna?

Una sauna è una stanza o una cabina riscaldata progettata per sessioni di calore secco o umido. Le tradizionali saune finlandesi utilizzano calore secco proveniente da una stufa a legna o elettrica (tipicamente 70-100°C). Le saune a vapore (bagni turchi) utilizzano calore umido. Entrambe promuovono la sudorazione, il relax, il recupero muscolare e i benefici cardiovascolari.

Con quale frequenza dovrei fare una sessione di sauna?

Molte persone amano la sauna su base quotidiana, ma se sei in salute e alle prime armi, prova 1-3 sessioni a settimana. Puoi aumentare il numero di appuntamenti una volta che il tuo corpo si è abituato. Se hai malattie cardiovascolari o pressione sanguigna bassa, dovresti consultare il tuo medico prima di usare una sauna.

Dove posso trovare una sauna privata vicino a me?

Le prenotazioni private di sauna offrono un'esperienza esclusiva per individui, coppie o piccoli gruppi. Sfoglia e prenota le migliori strutture di sauna private vicino a te su Fresha.

Quali sono i benefici per la salute dell'uso di una sauna?

L'uso regolare della sauna è associato a un miglioramento della salute cardiovascolare, riduzione del dolore muscolare, sollievo dallo stress, miglioramento del sonno, pulizia della pelle attraverso la sudorazione e potenziamento della funzione immunitaria. Molti atleti usano le saune per il recupero insieme ai loro programmi di allenamento.

Prenota con Fresha il tuo prossimo appuntamento per: sauna a Cáceres

Da Fresha, crediamo che il tempo per sé stessi meriti una medaglia. La nostra tecnologia all’avanguardia è il punto di riferimento tra i sistemi di prenotazione. Così puoi fissare il tuo prossimo appuntamento per spa a Cáceres in pochi secondi. Scegli una spa, seleziona il trattamento e l’orario. Anche il nostro sistema di pagamento sicuro è sul podio. Paga in anticipo, così non dovrai nemmeno ricordarti la carta di credito. Porta solo te stesso/a. Al resto pensiamo noi.

Viaggia nel mondo senza lasciare la Spagna con le esperienze sauna di Fresha. Le saune finlandesi tradizionali utilizzano pietre calde per creare calore secco in cabine di legno al chiuso. Perfette per rilassarsi, aprire i pori, ridurre la tensione e alleviare i dolori muscolari. Le cupole Iyashi giapponesi ricreano i bagni di sabbia calda del sud del Giappone. Vivi un’autentica esperienza russa con il trattamento platza a base di foglie di quercia calde, applicato nella tradizionale banya russa. Prenota saune all’aperto e immergiti nella natura mentre ti rigeneri. Oppure prova la terapia a vapore e sauna, alternando calore umido e secco. Trova e prenota facilmente su Fresha le sessioni sauna più adatte ai tuoi gusti e al tuo budget a Cáceres.

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