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Le migliori saune vicino a me a San Fermín, Madrid

Centri che offrono Saune in San Fermín a Madrid Vedi mappa

Chiama per prenotare

Estética Dovalle
C. de Elizondo, 2, Usera, 28041 Madrid, Spain
+34 917 92 32 88 +34 917 92 32 88 Chiama per prenotare
Ringiovanimento cutaneo laser
Tonificazione della pelle
Ringiovanimento della pelle con luce pulsata
Hammam Al Ándalus Plaza Mayor
C. de Atocha, 14, Centro, 28012 Madrid, Spain
+34 914 29 90 20 +34 914 29 90 20 Chiama per prenotare
Dry needling
Academia de Pestañas | Cejas | Micropigmentación en Madrid - Studio Raquel Prado
C. del Aguacate, 41, Carabanchel, 28054 Madrid, Spain
+34 677 16 51 39 +34 677 16 51 39 Chiama per prenotare
Epilazione con luce pulsata
Lifting viso non chirurgico
Ringiovanimento cutaneo laser
Miu Beauty Concept - Lavapies
Calle del Dr. Fourquet, 39, Centro, 28012 Madrid, Spain
+34 604 80 31 59 +34 604 80 31 59 Chiama per prenotare
Iniezioni antirughe
Mesoterapia
Epilazione laser
Trattamento per capelli
Centro de Estética Raquel Leon Custom Beauty
C. de Guetaria, 110, local 3, Usera, 28041 Madrid, Spain
+34 658 45 38 90 +34 658 45 38 90 Chiama per prenotare
Filler dermici
Tonificazione della pelle
RAK SAENG - Escuela y Centro de Masaje Tailandés en Madrid
C. Mercedes Domingo, 28, Carabanchel, 28019 Madrid, Spain
+34 609 87 85 61 +34 609 87 85 61 Chiama per prenotare
Massaggio ai piedi
Massaggio linfodrenante
Digitopressione
Massaggio correttivo
SanMan Beauty. Especialistas en Micropigmentación y tatuaje paramédico y oncólogico
C. de Pedro Unanue, 22, Arganzuela, 28045 Madrid, Spain
+34 608 31 88 72 +34 608 31 88 72 Chiama per prenotare
Rimozione delle smagliature
Nury Tobar Micropigmentación en Madrid
Calle del Gral. Ricardos, 123, 3º Izquierda, Carabanchel, 28019 Madrid, Spain
+34 617 18 88 71 +34 617 18 88 71 Chiama per prenotare
Paco Masajistas
C. de Albares de la Ribera, 9, Carabanchel, 28025 Madrid, Spain
+34 914 65 81 51 +34 914 65 81 51 Chiama per prenotare
Massaggio correttivo
Massaggio rilassante
Massaggio di coppia
Massaggio cinese
Masajes Lamin
C. de San Francisco el Grande, 24, Usera, 28026 Madrid, Spain
+34 630 52 29 50 +34 630 52 29 50 Chiama per prenotare
Massaggio correttivo
Massaggio decontratturante
Riflessologia
Massaggio sportivo
MOSA MASAJES
Paseo de las Delicias, 14, 1B, Arganzuela, 28045 Madrid, Spain
+34 624 46 97 05 +34 624 46 97 05 Chiama per prenotare
Massaggio sportivo
Massaggio completo del corpo
Massaggio con pietre calde
Massaggio prenatale
Spazio Wellness - Masajes en Madrid
C. de los Estudios, 4, Centro, 28012 Madrid, Spain
+34 615 94 55 21 +34 615 94 55 21 Chiama per prenotare
Massaggio di coppia
Massaggio correttivo
Massaggio rilassante
Massaggio cinese
Natural Clinic
C. de María Callas, 6, Villaverde, 28021 Madrid, Spain
+34 911 73 32 83 +34 911 73 32 83 Chiama per prenotare
Epilazione sopracciglia con filo
Servizio trucco
Trattamenti viso
Peeling chimico
Centro De Masajes
C. Río San Pedro, 7, Puente de Vallecas, 28018 Madrid, Spain
+34 913 03 03 12 +34 913 03 03 12 Chiama per prenotare
Massaggio svedese
Massaggio sportivo
Massaggio correttivo
Massaggio rilassante
Sasha- Beauty Salon - Centro de estética en Madrid
C. de Eugenio Caxes, 14, Usera, 28026 Madrid, Spain
+34 680 40 14 98 +34 680 40 14 98 Chiama per prenotare
Extension unghie
Manicure uomo
Manicure e pedicure
Extension unghie in gel
Maroc Beauty Centre (Villaverde)
C. de Juan José Martínez Seco, 56, Villaverde, 28021 Madrid, Spain
+34 917 95 65 60 +34 917 95 65 60 Chiama per prenotare
Trucco sposa
Rimodellamento del corpo
Massaggio alla schiena
Trattamento dell'acne
SANYDAR
C. de Fray Ceferino González, 1, Centro, 28005 Madrid, Spain
+34 633 80 63 29 +34 633 80 63 29 Chiama per prenotare
Centro de Transformación Personal y Escuela Kaizen
C. de Carretas, 33, Centro, 28012 Madrid, Spain
+34 672 84 35 00 +34 672 84 35 00 Chiama per prenotare
Massaggio terapeutico
Massaggio correttivo
Massaggio rilassante
Massaggio di coppia
Vibra en Positivo - Clases de Yoga, Pilates, Chikung, Suelo Pélvico y Terapias Naturales.
P.º de Gigantes y Cabezudos, 14, Villaverde, 28041 Madrid, Spain
+34 623 06 80 80 +34 623 06 80 80 Chiama per prenotare
Yinet Esthetic
C. Julio Merino, 14, Usera, 28026 Madrid, Spain
+34 632 18 15 13 +34 632 18 15 13 Chiama per prenotare
Massaggio cinese
Massaggio completo del corpo
SOL ACACIAS
P.º de la Esperanza, 3, Arganzuela, 28005 Madrid, Spain
+34 915 17 42 60 +34 915 17 42 60 Chiama per prenotare
Abbronzatura spray
Peluquería, KEPELOOS.
C. de Nicolás Sánchez, 22, Usera, 28026 Madrid, Spain
+34 914 76 49 09 +34 914 76 49 09 Chiama per prenotare
Extension tessitura
Permanente
Stiratura permanente dei capelli
Applicazione parrucca
kokorospa Terapias manuales
Av. de Oporto, 21, Carabanchel, 28019 Madrid, Spain
+34 620 77 20 20 +34 620 77 20 20 Chiama per prenotare
Trattamenti di depilazione con filo
Massaggio alla schiena
Rimodellamento del corpo
Trattamenti viso
Zeus Gimnasio
C. de la Sierra Bermeja, 41, Puente de Vallecas, 28018 Madrid, Spain
+34 914 78 75 24 +34 914 78 75 24 Chiama per prenotare
GO fit Piscinas San Miguel
Calle de la Verdad &, C. de Miguel Soriano, 28019 Madrid, Spain
+34 911 19 02 02 +34 911 19 02 02 Chiama per prenotare
Izaen
C. Salado, 8, Usera, 28041 Madrid, Spain
+34 913 17 24 50 +34 913 17 24 50 Chiama per prenotare
Pedicure in spa
Manicure
Pedicure
Manicure e pedicure
Mthai
Carrera de San Francisco, 11, Centro, 28005 Madrid, Spain
+34 656 54 76 63 +34 656 54 76 63 Chiama per prenotare
Coppettazione
Massaggio di coppia
Massaggio cinese
Massaggio ayurvedico
Madrid Day Spa by Nuilea
C. del León, 4, Centro, 28014 Madrid, Spain
+34 910 66 38 15 +34 910 66 38 15 Chiama per prenotare
Sauna
Sauna a infrarossi
Scrub corpo
Trattamenti spa
Marlen Iglesias Estilistas | Hair & Beauty
C. de Javier de Miguel, 38, Puente de Vallecas, 28018 Madrid, Spain
+34 912 46 01 66 +34 912 46 01 66 Chiama per prenotare
Extension tessitura
Trattamento alla cheratina
Taglio capelli donna
Extension capelli
Club Atlas Fitness Gym
C/ de la Estrella Polar, 20, Retiro, 28007 Madrid, Spain
+34 678 13 07 60 +34 678 13 07 60 Chiama per prenotare
Masajes gay en Madrid LGTBI Fisioterapeuta y Quiromasajista
Pje. de la Canalización, 3, Usera, 28026 Madrid, Spain
+34 630 21 55 59 +34 630 21 55 59 Chiama per prenotare
Massaggio ai piedi
Massaggio linfodrenante
Massaggio completo del corpo
Massaggio con pietre calde
PODOMÁS
C. los Bohemios, 6, Villaverde, 28041 Madrid, Spain
+34 913 69 92 59 +34 913 69 92 59 Chiama per prenotare
Fisioterapia
Agopuntura
Nava Peluqueros
C. de Jacinto Verdaguer, 6, Carabanchel, 28019 Madrid, Spain
+34 915 60 97 52 +34 915 60 97 52 Chiama per prenotare
Treccine capelli
Taglio di capelli per bambini
Balayage
Extension capelli
Masalud
C. los Bohemios, 10, Villaverde, 28041 Madrid, Spain
+34 913 17 04 92 +34 913 17 04 92 Chiama per prenotare
Massaggio ayurvedico
Massaggio di coppia
Coppettazione
Massaggio rilassante
Beauty Center Aurora Díaz
C. de Bustamante, 33, Arganzuela, 28045 Madrid, Spain
+34 913 56 47 66 +34 913 56 47 66 Chiama per prenotare
Rimodellamento del corpo
Trattamenti di depilazione con filo
Servizio trucco
GO fit Plaza Elíptica
Av. Princesa Juana de Austria, 2, Usera, 28026 Madrid, Spain
+34 911 19 02 02 +34 911 19 02 02 Chiama per prenotare
Iraga Wellness Center
C. de Melilla, 43, Local, Arganzuela, 28005 Madrid, Spain
+34 914 73 70 49 +34 914 73 70 49 Chiama per prenotare
Trattamento viso uomo
Massaggio alla schiena
Rimodellamento del corpo
Trattamenti viso
Best • Nails （uñas y pestañas ）
C. del Camino Viejo de Leganés, 82, Carabanchel, 28025 Madrid, Spain
+34 688 07 81 00 +34 688 07 81 00 Chiama per prenotare
Sauna
Trattamenti spa
大拇指足疗美妍馆 - TAMUTU - MASAJE PROFESIONAL - （DAMUZHI）
Calle Isidra Jiménez, 1, Usera, 28026 Madrid, Spain
+34 914 34 61 88 +34 914 34 61 88 Chiama per prenotare
Massaggio ayurvedico
Massaggio completo del corpo
Riflessologia
Massaggio tailandese
Belleza Natural Centro de Estética
C. de la del Manojo de Rosas, 92, Villaverde, 28041 Madrid, Spain
+34 663 83 50 76 +34 663 83 50 76 Chiama per prenotare
Tonificazione della pelle
Mesoterapia
Esenzias
C. de la Cruz, 28, Centro, 28012 Madrid, Spain
+34 915 22 46 40 +34 915 22 46 40 Chiama per prenotare
Massaggio di coppia
Massaggio rilassante
Massaggio prenatale
Massaggio con pietre calde
GIMNASIO ESTUDIO PRAGA
Calle de Antonio López, 92, Carabanchel, 28019 Madrid, Spain
+34 915 60 94 08 +34 915 60 94 08 Chiama per prenotare
MAY MASAJE MADRID
Calle de Moratín 48 Número 48 Bajo Izquierdo Letra C, 28014 Madrid, Spain
+34 644 55 66 31 +34 644 55 66 31 Chiama per prenotare
Massaggio correttivo
Massaggio decontratturante
Massaggio sportivo
Massaggio svedese
+QUE GUAP@S
Calle de las Delicias, 36, Arganzuela, 28045 Madrid, Spain
+34 914 68 50 79 +34 914 68 50 79 Chiama per prenotare
Extension capelli
Stiratura permanente dei capelli
Trattamento alla cheratina
Colorazione dei capelli
Summer Peluqueros
C. de Arroyo de Fontarrón, 39, Moratalaz, 28030 Madrid, Spain
+34 910 06 15 73 +34 910 06 15 73 Chiama per prenotare
Servizio trucco
Trattamenti viso
Centro de Rehabilitación y Fisioterapia ACACIAS .Médico Rehabilitador , Podología, Psicología,INDIBA,ASISA,UNESPA,MAPFRE,DKV
P.º de las Acacias, 39, Arganzuela, 28005 Madrid, Spain
+34 915 39 26 78 +34 915 39 26 78 Chiama per prenotare
Dry needling
Fisioterapia
Chiropratica
AquaBody
C. de Castrojeriz, 9, Carabanchel, 28025 Madrid, Spain
+34 914 28 42 65 +34 914 28 42 65 Chiama per prenotare
Sauna
Scrub corpo
Bendaggio corpo
Trattamenti spa
We/On Palacio Santa Ana
Pl. del Ángel, 6, Centro, 28012 Madrid, Spain
+34 915 23 92 06 +34 915 23 92 06 Chiama per prenotare
Sauna
Trattamenti spa
Scrub corpo
Sauna a infrarossi
The Beauty Concept at Mandarin Oriental Ritz, Madrid
Pl. de la Lealtad, 5, Retiro, 28014 Madrid, Spain
+34 917 01 67 60 +34 917 01 67 60 Chiama per prenotare
Sauna
Trattamenti spa
Sauna Puerta de Toledo
Cta. de las Descargas, 6, Centro, 28005 Madrid, Spain
+34 913 65 90 95 +34 913 65 90 95 Chiama per prenotare
Sauna
Trattamenti spa
Sauna a infrarossi
Sauna Lavapies
C. de Zurita, 3, Centro, 28012 Madrid, Spain
+34 915 39 72 94 +34 915 39 72 94 Chiama per prenotare
Sauna
Trattamenti spa
Sauna a infrarossi
Forus Embajadores
C. de Soria, 2, Arganzuela, 28005 Madrid, Spain
+34 910 31 14 82 +34 910 31 14 82 Chiama per prenotare
Fitness Place (Marbella Pool)
Vía Lusitana, 1, Carabanchel, 28025 Madrid, Spain
+34 915 69 36 65 +34 915 69 36 65 Chiama per prenotare

Domande frequenti: Sauna

Cosa dovrei fare dopo una sessione di sauna?

Bevi molta acqua: dovrai reintegrare i liquidi persi attraverso il sudore, quindi bevi almeno 500ml-1l (2-4 bicchieri) di acqua dopo ogni sessione in sauna.

Quali sono le migliori saune vicino a me?

Fresha elenca strutture sauna e centri benessere, tutti con recensioni verificate dei clienti. Ordina per valutazione per trovare le esperienze più consigliate vicino a te.

Cos'è una sauna?

Una sauna è una stanza o una cabina riscaldata progettata per sessioni di calore secco o umido. Le tradizionali saune finlandesi utilizzano calore secco proveniente da una stufa a legna o elettrica (tipicamente 70-100°C). Le saune a vapore (bagni turchi) utilizzano calore umido. Entrambe promuovono la sudorazione, il relax, il recupero muscolare e i benefici cardiovascolari.

Quanto dura una sessione in sauna?

Le tue prime sessioni dovrebbero durare non più di 5-10 minuti, ma una volta abituato alle saune, puoi aumentare la durata individuale della sessione a 20 minuti.

Quanto tempo dovrei stare in una sauna?

I principianti dovrebbero iniziare con 5-10 minuti per sessione. Gli utenti più esperti di solito restano 15-20 minuti prima di raffreddarsi. È importante mantenersi idratati e ascoltare il proprio corpo. Più turni più brevi con pause di raffreddamento sono comuni nella tradizionale cultura della sauna finlandese.

Quanto costa una sessione in sauna?

Se stai pianificando una sessione di sauna, aspettati di pagare tra €18 e €372.

Cosa dovrei fare prima di una sessione di sauna?

Perderai molta acqua attraverso il sudore una volta che sei nella sauna, quindi aiuta il tuo corpo bevendo gradualmente mezzo litro d'acqua prima della tua sessione – ti aiuterà a prevenire la disidratazione. Dovresti anche fare una doccia prima della sauna, e prenderti del tempo per rilassarti.

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La sauna è un modo infallibile per potenziare la tua routine di benessere. Le saune sono famose per alleviare lo stress, favorire la disintossicazione e persino stimolare il metabolismo. Tra i benefici ci sono una pelle rigenerata, un sonno migliore, un sistema immunitario più forte, sollievo dal dolore e una circolazione migliorata. Prova un’autentica esperienza sauna con la banya russa e la platza, la sauna finlandese o l’Iyashi Dome giapponese. Puoi alternare bagni di vapore e sauna, rilassarti in una sauna all’aperto o abbinare massaggi e sauna con le macchine Vibrosaun. Prenota la tua seduta di sauna su Fresha a San Fermín da €18 a €372. Usa la nostra app gratuita e prenota di nuovo le tue sessioni di sauna in un attimo.

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