Domů Lázně & sauna Sauna Polsko Sauna VratislavSauna Karłowice

Nejlepší sauny v mém okolí v Karłowice, Vratislav

Místa nabízející Sauna v Karłowice, Vratislav Zobrazit mapu

Puma Holistic
Wejście od boku, od strony wjazdu na Instytut Pamięci, Budynek hostelu night'o'clock, Sołtysowicka 19, 51-168 Wrocław, Poland
+48 533 429 787 +48 533 429 787 Pro rezervaci zavolejte
Fyzioterapie
Suché jehličkování
Paris Perfect Beauty
aleja Jana Kasprowicza 95/3, 51-146 Wrocław, Poland
+48 889 888 802 +48 889 888 802 Pro rezervaci zavolejte
Skrzydła i Korzenie Dźwięk I Ruch
Wacława Potockiego 24, 51-153 Wrocław, Poland
+48 576 459 110 +48 576 459 110 Pro rezervaci zavolejte
Terapeutická masáž
Masáž pro páry
Masáž nohou
Lymfodrenážní masáž
FLOAT Wrocław
Piotra Czajkowskiego 75/6, 51-147 Wrocław, Poland
+48 533 348 874 +48 533 348 874 Pro rezervaci zavolejte
Sauna
Infračervená sauna
Siłownia i klub fitness Wrocław | Well Fitness
Jana Długosza 74, 51-162 Wrocław, Poland
+48 885 882 028 +48 885 882 028 Pro rezervaci zavolejte
Centrum Urody Badalyan
aleja Jana Kasprowicza 95, 51-146 Wrocław, Poland
+48 727 933 139 +48 727 933 139 Pro rezervaci zavolejte
Líčení
Péče o obličej
Odstranění nečistot z obličeje
CityFit Fitness Wroclaw Old Town
Szewska 3A, 50-053 Wrocław, Poland
+48 71 780 53 31 +48 71 780 53 31 Pro rezervaci zavolejte
Centrum Regeneracji i Fizjoterapii Eliasz Zientara
Józefa Mianowskiego 2B, 51-605 Wrocław, Poland
+48 728 465 151 +48 728 465 151 Pro rezervaci zavolejte
Chiropraktika
Suché jehličkování
Akupunktura
Fyzioterapie
IvRoxe Salon Masażu Wrocław
Księcia Witolda 44, 50-202 Wrocław, Poland
+48 510 776 910 +48 510 776 910 Pro rezervaci zavolejte
Sauna
Infračervená sauna
Lázeňské procedury
Yin.studiospa
Łazienna 4, 50-133 Wrocław, Poland
+48 698 971 388 +48 698 971 388 Pro rezervaci zavolejte
Sauna
Zábal na tělo
Tělový scrub
Lázeňské procedury
Royal Thai Massage Center
Wita Stwosza 3/223, 50-148 Wrocław, Poland
+48 514 458 815 +48 514 458 815 Pro rezervaci zavolejte
Relaxační masáž
Masáž hlubokých tkání
Sportovní masáž
Thajská masáž
Nocleg ze SPA Wrocław | Psychodietetyka | Masaż | Bóle mięśniowo-powięziowe
Mieczykowa 6, 51-250 Wrocław, Poland
+48 690 133 840 +48 690 133 840 Pro rezervaci zavolejte
Sauna
Infračervená sauna
Studio Figura Wrocław Kowale - Psie Pole
Bociania 4, 51-422 Wrocław, Poland
+48 726 233 496 +48 726 233 496 Pro rezervaci zavolejte
Sauna
Zábal na tělo
Infračervená sauna
Salon Masażu Holistyczne Spa
Joachima Lelewela 15/pok.34b, 53-505 Wrocław, Poland
+48 507 352 409 +48 507 352 409 Pro rezervaci zavolejte
Masáž pro páry
Čínská masáž
Ajurvédská masáž
Terapeutická masáž
URAN Pilates Studio
plac Jana Pawła II 12/6, 50-043 Wrocław, Poland
+48 786 819 317 +48 786 819 317 Pro rezervaci zavolejte
Osobní trénink
Akademia Manualni - Kursy Masażu we Wrocławiu
Norwida 22/4, 50-374 Wrocław, Poland
+48 737 538 507 +48 737 538 507 Pro rezervaci zavolejte
Sportovní masáž
Švédská masáž
Thajská masáž
Terapeutická masáž
Kandara Spa Wrocław
Podwale 83, 50-414 Wrocław, Poland
+48 883 311 954 +48 883 311 954 Pro rezervaci zavolejte
Sauna
Tělový scrub
Zábal na tělo
Infračervená sauna
Viva Medica - Fizjoterapia i Osteopatia
Curie-Skłodowskiej 38/2, 50-369 Wrocław, Poland
+48 660 197 814 +48 660 197 814 Pro rezervaci zavolejte
Suché jehličkování
Chiropraktika
Fyzioterapie
Vida SPA
Hotel Radisson BLU, Jana Ewangelisty Purkyniego 10, 50-156 Wrocław, Poland
+48 725 601 291 +48 725 601 291 Pro rezervaci zavolejte
Sauna
Lázeňské procedury
Infračervená sauna
Dłońmi i Sercem Joanna Sęczyk
Bartosza Głowackiego 17/1, 51-692 Wrocław, Poland
+48 533 656 146 +48 533 656 146 Pro rezervaci zavolejte
Masáž celého těla
Masáž hlubokých tkání
Švédská masáž
Thajská masáž
Exclusive Relax - Wrocław (SPA na wyłączność)
Prądzyńskiego 44a, 50-434 Wrocław, Poland
+48 735 150 269 +48 735 150 269 Pro rezervaci zavolejte
Sauna
Infračervená sauna
Lázeňské procedury
OTHM – Terapia Manualna / Masaż Wrocław
Jana Palacha 9, 51-348 Wrocław, Poland
+48 662 147 700 +48 662 147 700 Pro rezervaci zavolejte
Prenatální masáž
Masáž horkými kameny
Masáž celého těla
Lymfodrenážní masáž
KaVi Wellness - Stara Biblioteka Wrocław day Spa wellness - masaże rytuały na ciało, Fito Sauna
Parkowa 1/3, 51-616 Wrocław, Poland
+48 722 160 760 +48 722 160 760 Pro rezervaci zavolejte
Sauna
Zábal na tělo
Lázeňské procedury
Tělový scrub
Farma Zdrowia Masaż Wrocław
Kaczeńcowa 2, 51-180 Wrocław, Poland
+48 574 642 235 +48 574 642 235 Pro rezervaci zavolejte
Švédská masáž
Masáž nohou
Masáž celého těla
Masáž horkými kameny
Salon masażu "Wyspa Szczęścia"
Zgorzelecka 1a, 53-616 Wrocław, Poland
+48 501 968 745 +48 501 968 745 Pro rezervaci zavolejte
Terapeutická masáž
Masáž hlubokých tkání
Sportovní masáž
Švédská masáž
Piotrowscy Hair Make up Beauty / salon fryzjerski / stylizacja włosów
Lekcyjna 101, 51-169 Wrocław, Poland
+48 71 372 65 33 +48 71 372 65 33 Pro rezervaci zavolejte
Líčení
Mikrodermabrazivní peeling
Odstranění nečistot z obličeje
Odstraňování chloupků z obočí nití
Relieve - MASAŻ | PRESOTERAPIA
Ignacego Daszyńskiego 12, 50-309 Wrocław, Poland
+48 536 811 260 +48 536 811 260 Pro rezervaci zavolejte
Masáž pro páry
Relaxační masáž
Léčebná masáž
Masáž celého těla
ThaiSun
Wyszyńskiego 43/u1, 50-330 Wrocław, Poland
+48 512 399 389 +48 512 399 389 Pro rezervaci zavolejte
Sportovní masáž
Terapeutická masáž
Čínská masáž
Masáž pro páry
HOLISTYCZNIE Anna Lamperska
Bolesława Prusa 81, 50-316 Wrocław, Poland
+48 511 355 344 +48 511 355 344 Pro rezervaci zavolejte
Akné na obličeji
Chemický peeling
Péče o obličej
Odstranění nečistot z obličeje
Fsalon
Karola Olszewskiego 23B, 51-642 Wrocław, Poland
+48 882 156 655 +48 882 156 655 Pro rezervaci zavolejte
Balayage
Vyfoukání vlasů
Dámský účes
Barvení vlasů
Fitness Academy Pasaż Grunwaldzki
Plac Grunwaldzki 22/Piętro +2, 50-363 Wrocław, Poland
+48 888 393 875 +48 888 393 875 Pro rezervaci zavolejte
Osobní trénink
Siłownia i klub fitness Wrocław Kleczków 24h | Well Fitness
Trzebnicka 33, 50-231 Wrocław, Poland
+48 532 757 155 +48 532 757 155 Pro rezervaci zavolejte
Jaspis Expert Spa
Więzienna 21C/lok.8 piętro 3, 50-118 Wrocław, Poland
+48 609 039 837 +48 609 039 837 Pro rezervaci zavolejte
Sauna
Lázeňské procedury
Infračervená sauna
Hair Spa Official - Studio pielęgnacji włosów
Gen. Władysława Sikorskiego 7N, 53-659 Wrocław, Poland
+48 724 920 420 +48 724 920 420 Pro rezervaci zavolejte
KaVi Wellness - endermologia Wrocław Śródmieście Biskupin - infuzja tlenowa - zabiegi na twarz ciało Wrocław - masaż Kobido
Partyzantów 94, 51-675 Wrocław, Poland
+48 722 160 760 +48 722 160 760 Pro rezervaci zavolejte
Péče o obličej
Ošetření celulitidy
Tvarování těla
Masáž zad
GOGOL-S - Grota Solna, Sauna i Tężnia Wrocław
GROTA SOLNA , SAUNA, Henryka Michała Kamieńskiego 221, 51-126 Wrocław, Poland
+48 533 541 114 +48 533 541 114 Pro rezervaci zavolejte
Sauna
Infračervená sauna
Fitness Academy Korona
CH Korona, Bolesława Krzywoustego 126, 51-421 Wrocław, Poland
+48 515 257 003 +48 515 257 003 Pro rezervaci zavolejte
Osobní trénink
Natural Beauty
Ładna 9, 50-353 Wrocław, Poland
+48 780 472 180 +48 780 472 180 Pro rezervaci zavolejte
Terapeutická masáž
Masáž pro páry
Relaxační masáž
Masáž nohou
Yasumi Wrocław Jedności - Instytut Zdrowia i Urody
Jedności Narodowej 230g, 50-302 Wrocław, Poland
+48 730 222 541 +48 730 222 541 Pro rezervaci zavolejte
Sauna
Tělový scrub
Infračervená sauna
Lázeňské procedury
Ciałoczuła Studio / Dobra Przestrzeń
Ferdynanda Magellana 24 C, 51-505 Wrocław, Poland
+48 572 151 340 +48 572 151 340 Pro rezervaci zavolejte
Fitness Club Academy Wroclaw Marino
Paprotna 7, 51-117 Wrocław, Poland
+48 662 665 984 +48 662 665 984 Pro rezervaci zavolejte
Osobní trénink
La Maddalena Clinic Beauty Skin Harmony
Młynarska 2 GA, 51-116 Wrocław, Poland
+48 603 470 777 +48 603 470 777 Pro rezervaci zavolejte
Chemický peeling
Akné na obličeji
Mikrodermabrazivní peeling
Dermaplaning
DermaBell
Grunwaldzka 22, 50-353 Wrocław, Poland
+48 605 077 171 +48 605 077 171 Pro rezervaci zavolejte
Péče o obličej
Pánská péče o obličej
Odstranění nečistot z obličeje
Dermaplaning
Centrum SPA Soleil
Hotel Qubus, -1 piętro, Świętej Marii Magdaleny 2, 50-105 Wrocław, Poland
+48 506 177 665 +48 506 177 665 Pro rezervaci zavolejte
Sauna
Lázeňské procedury
Infračervená sauna
Tělový scrub
Atelier Urody Diamond Beauty Spa
Łukasza Górnickiego 3/1, 50-352 Wrocław, Poland
+48 668 323 772 +48 668 323 772 Pro rezervaci zavolejte
Odstranění nečistot z obličeje
Svatební líčení
Péče o obličej
Ošetření celulitidy
Techniki Piękna
Kleczkowska 45, 50-227 Wrocław, Poland
+48 535 333 378 +48 535 333 378 Pro rezervaci zavolejte
Chemický peeling
Odstranění nečistot z obličeje
Odstraňování chloupků z obočí nití
Líčení
Beauty Studio Relax
Bolesława Krzywoustego 320, 51-312 Wrocław, Poland
+48 71 345 64 26 +48 71 345 64 26 Pro rezervaci zavolejte
Samoopalovací sprej
Kompleks boisk z pawilonem P5 AWF Wrocław
Adama Mickiewicza 58, 51-684 Wrocław, Poland
+48 71 347 31 01 +48 71 347 31 01 Pro rezervaci zavolejte
Fitness Academy - Renoma
Świdnicka 40, 50-024 Wrocław, Poland
+48 880 599 096 +48 880 599 096 Pro rezervaci zavolejte
Osobní trénink
Fitness Academy - Siłownia Wrocław Galeria Dominikańska
Galeria Dominikańska, plac Dominikański 3, 50-159 Wrocław, Poland
+48 882 437 547 +48 882 437 547 Pro rezervaci zavolejte
Siłownia i klub fitness OVO Podwale, Wrocław | Well Fitness
Podwale 83, 50-414 Wrocław, Poland
+48 734 407 855 +48 734 407 855 Pro rezervaci zavolejte
Sauna
Lázeňské procedury
Infračervená sauna
Yasumi Institute of Health and Beauty Legnicka
Legnicka 52, 54-204 Wrocław, Poland
+48 513 513 225 +48 513 513 225 Pro rezervaci zavolejte
Depilace cukrovou pastou
Depilace nohou voskem
Depilace obličeje voskem
Depilace voskem pro muže
Fitness Blue Lagoon
Słowiańska 39c, 50-234 Wrocław, Poland
+48 516 053 203 +48 516 053 203 Pro rezervaci zavolejte
UP Fitness Club | UP Wrocław Infinity
Legnicka 16, 50-029 Wrocław, Poland
+48 782 512 352 +48 782 512 352 Pro rezervaci zavolejte
Biotigo - Masaż i Fizjoterapia I Wrocław
Kiełbaśnicza 20, 50-110 Wrocław, Poland
+48 533 803 388 +48 533 803 388 Pro rezervaci zavolejte
Sportovní masáž
Léčebná masáž
Relaxační masáž
Masáž pro páry
Spartan Training Center WCT3 Wroclaw
Rafala Krajewskiego 2, 50-690 Wrocław, Poland
+48 71 348 42 17 +48 71 348 42 17 Pro rezervaci zavolejte
Saunalux - Producent Saun
Braniborska 14, 53-680 Wrocław, Poland
+48 696 495 731 +48 696 495 731 Pro rezervaci zavolejte
Sauna
Infračervená sauna
BALINESE MASSAGE Wrocław
pl. Dominikański 1 6 piętro w Hotelu Mercure Wrocław Centrum, 50-159 Wrocław, Poland
+48 666 353 375 +48 666 353 375 Pro rezervaci zavolejte
Sauna
Just GYM
Henryka Sienkiewicza 22, 50-335 Wrocław, Poland
+48 730 850 620 +48 730 850 620 Pro rezervaci zavolejte

Sauna Časté dotazy

Jak dlouho bych měl(a) zůstat v sauně?

Začátečníci by měli začít s 5–10 minutami na sezení. Zkušení uživatelé obvykle v sauně zůstávají 15–20 minut a poté se ochlazují. Je důležité dostatek pít a naslouchat svému tělu. V tradiční finské saunové kultuře je běžné absolvovat několik kratších cyklů s přestávkami na ochlazení.

Proč bych měl/a využít saunu?

Saunování může přinést řadu benefitů: zvyšuje srdeční frekvenci a podporuje krevní oběh; může zmírňovat svalové napětí, záněty a stres; a může být prospěšné pro osoby trpící astmatem a psoriázou. Výzkum rovněž naznačuje, že sauny mohou snižovat riziko demence a Alzheimerovy choroby.

Kde v mém okolí najdu soukromou saunu?

Rezervace soukromé sauny nabízí exkluzivní zážitek pro jednotlivce, páry nebo malé skupiny. Prohlížejte a rezervujte si na platformě Fresha nejlepší soukromá saunová zařízení ve vaší blízkosti.

Jak často bych si měl(a) dopřát saunování?

Mnoho lidí chodí do sauny každý den, ale pokud jste zdraví a saunu dosud neznáte, zkuste 1–3 návštěvy týdně. Až si na sauny vaše tělo zvykne, můžete počet sezení zvýšit. Pokud máte kardiovaskulární onemocnění nebo nízký krevní tlak, měli byste se před použitím sauny poradit se svým lékařem.

Co mám dělat po saunování?

Pijte hodně vody: Budete muset doplnit tekutiny, které jste ztratili pocením, proto po každém pobytu v sauně vypijte alespoň 500 ml až 1 l (2–4 sklenice) vody.

Co je to sauna?

Sauna je vyhřívaná místnost nebo kabina určená pro sezení se suchým nebo vlhkým teplem. V tradičních finských saunách se používá suché teplo z kamna na dřevo nebo z elektrického kamna (obvykle 70–100 °C). Parní sauny (parní místnosti) využívají vlhké teplo. Obě podporují pocení, relaxaci, regeneraci svalů a mají příznivé účinky na kardiovaskulární systém.

Jsou v mém okolí v sobotu otevřené sauny?

Ano, většina saun a lázeňských zařízení má v sobotu otevřeno. Pomocí platformy Fresha si můžete v reálném čase zkontrolovat dostupnost a rezervovat si sezení.

Rezervuj si termín příští schůzky u sauna v Karłowice s aplikací Fresha

Fresha je světovou jedničkou v oblasti wellness. Přinášíme vám dokonalost, kterou právě teď potřebujete. Díky Fresha snadno najdete ten pravý lázně a objednáte si své oblíbené služby v Karłowice. Stačí vyhledat ve svém okolí a vybrat si termín, který vám vyhovuje. Připomenutí schůzky vám navíc pošleme přímo do mobilu. Prostě přijďte a o vše ostatní se postaráme my.

Pokud hledáte způsob, jak uvolnit svaly a zmírnit napětí v bolavých kloubech, sauna terapie nabízí řadu ověřených benefitů. V suchém horku sauny se zlepšuje krevní oběh, což pomáhá zmírnit ztuhlost. Mnoho zemí po celém světě nedá na saunu dopustit a tato tradice je pevně zakořeněná v jejich kultuře. Ať už dáváte přednost ruské bance, japonskému Iyashi Dome nebo finské sauně, svého nového oblíbeného místa najdete na Fresha. Vyhledejte sauny v Karłowice přímo v mobilní aplikace Fresha ještě dnes.

Tak už nemusíte hledat dál. Vaše nové lázně v Karłowice je tady. A pozor, spolupracujeme s více než 130 000 podniky a 450 000 profesionály po celém světě, takže až vyrazíte na dovolenou, jedeme s vámi. Ať už vás vaše cesta za krásou a wellness zavede kamkoliv, neváhejte navštívit naše Centrum nápovědy pro další tipy a rady. A pokud znáte nějaké podnikatele z Polsko, kteří chtějí rozjet svůj byznys, doporučte jim náš bezplatný a bohatě vybavený software. Vy si sbalte pasy, my se postaráme o opálení. Šťastnou cestu!