Die besten Tiefengewebe-Massagen in meiner Nähe finden

Die weltweit besten Massagesalons – siehe Karte, um welche in deiner Nähe zu finden

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Silhani Beauty

4.8

Whitechapel, England

Schönheitssalon3.632 Bewertungen

File & Polish - Hands

£15

40 min

Brow Lamination

£40

45 min

Ladies' Waxing - Face Strip Wax

£7

10 min - 30 min

Alle 78 Dienstleistungen ansehen

AngeboteNeu

Sawasdee Thai Massage

4.9

Bezirk Charlottenburg-wilmersdorf, Berlin

Massage3.271 Bewertungen

Klassische Massage

€75

1 hr

Traditionelle Thai Massage

€70

1 hr - 2 hr

Traditionelle Thai Massage

€40

30 min

Alle 15 Dienstleistungen ansehen

SKH London Clinic

4.7

London, England

Massage2.629 Bewertungen

Back, Neck & Shoulder Massage

Ab £60

30 min - 1 hr

Neck

£17.50

15 min

Full Body

£189

1 hr and 45 min

Alle 47 Dienstleistungen ansehen

Hava Gents Salon Sheikh Khalifa Street

5.0

3 Al Nuaimia, Ajman

Spa und Sauna7.232 Bewertungen

Haircut

AED 35

40 min - 1 hr

Moroccan Bath

AED 160

1 hr

Face Steam Therapy

AED 35

15 min

Alle 71 Dienstleistungen ansehen

Angebote

City Massage Willem II

4.9

Centrum, Noord-brabant

Massage2.359 Bewertungen

Deep tissue massage 30 min

€43.99

30 min

Ontspanningsmassage 30 min

€43.99

30 min

Hoofdpijn massage en Lomi Lomi-massage 90 min

€117.99

1 hr and 30 min

Alle 39 Dienstleistungen ansehen

MCA

4.9

Innere Stadt, Wien

Massage1.967 Bewertungen

Ballancer® STOFFWECHSELBEHANDLUNG 45min

€55

40 min

Wimpernwelle/Wimpernlifting inkl. Färben

€60

1 hr

Klassische Massage

€75

1 hr

Alle 30 Dienstleistungen ansehen

Marhaba Beauty & Aesthetics

4.8

London, England

Schönheitssalon1.933 Bewertungen

Ladies' Waxing - Brazilian

£42

25 min

Electrolysis 60min

£95

1 hr

Face Massage

£35

30 min

Alle 20 Dienstleistungen ansehen

Silhani Beauty Hackney Road

4.8

London, England

Schönheitssalon1.399 Bewertungen

Ladies' - Glossing

£50

1 hr and 15 min

Ladies' - Brazilian Blow Dry

£165

2 hr and 30 min - 3 hr and 30 min

Ladies - Full Head Highlights With Finish

£160

2 hr - 2 hr and 35 min

Alle 92 Dienstleistungen ansehen

Neu

ThaiBali Garden Kraków

5.0

Stare Miasto, Województwo Małopolskie

Massage1.669 Bewertungen

Masaż ciążowy/Pregnancy massage

PLN 199

1 hr

Peeling w czasie masażu

PLN 49

10 min

Złota Iluminacja - Lifitngujący Zabieg na Twarzy / Golden Ilumination - Lifting Face Treatment

PLN 319

1 hr

Alle 27 Dienstleistungen ansehen

Crina Rus Beauty Center

4.8

Chamberí, Comunidad De Madrid

Schönheitssalon2.219 Bewertungen

Tratamiento facial con exosomas

€180

1 hr and 15 min

Tratamiento facial cuello y escote laminas de oro y diamante

€135

1 hr and 15 min

Fotorejuvenecimiento facial con tratamiento personalizado y máscara LED

€90

1 hr

Alle 107 Dienstleistungen ansehen

Hava Gents Salon Ajman Ring Road

5.0

Ajman

Sonstige3.032 Bewertungen

Hair Color

AED 55

20 min - 30 min

Manicure

AED 45

1 hr

Dandruff & Oily scalp Hair Tox

AED 25

5 min - 30 min

Alle 38 Dienstleistungen ansehen

Angebote

TilburgMassage Gebouw Sooss

4.8

Oud-noord, Noord-brabant

Massage1.267 Bewertungen

Hete-oliemassage lomi lomi 60 min

€79.95

1 hr

Zwangerschapsmassage 60 min

€79.95

1 hr

Massageworkshop - 2 personen

€260

2 hr and 30 min

Alle 34 Dienstleistungen ansehen

Angebote

City Massage Plus Free Wellness Van der Valk

4.8

Zuid Tilburg, Noord-brabant

Massage1.289 Bewertungen

Zwangerschapsmassage 60 min

€84.99

1 hr

Ontspanningsmassage 30 min

€46.99

30 min

Fysio massage 60 min - gratis wellness

€79.99

1 hr

Alle 39 Dienstleistungen ansehen

Angebote

Nail Garden and Spa

4.7

Brighton, England

Schönheitssalon4.652 Bewertungen

Gel Express Manicure & Pedicure Combo

£59

1 hr

PDO Threads Lift (Cheeks or Jawline)

£350

1 hr

Nail Extensions - Acrylic - Toes

£45

1 hr

Alle 82 Dienstleistungen ansehen

Angebote

Affable Treatments

4.8

Croydon, England

Massage1.121 Bewertungen

Bikini/Underarm&Lower Legs IPL

£99

1 hr

Anti-Aging Facial Peel (Level 1)

£80

30 min

Laser tattoo removal - extra sessions

£0

30 min

Alle 399 Dienstleistungen ansehen

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Top-Bewertungen von Tiefengewebemassage in deiner Nähe

4.0

Durchschnitt von 2.645.851 Bewertungen von 5.436 Standorten.

Tiefengewebemassage FAQ

Wo kann ich in meiner Nähe eine Tiefengewebsmassage gegen Rückenschmerzen erhalten?

Die Tiefengewebemassage ist eine der wirksamsten manuellen Therapien bei chronischen Rückenschmerzen. Finde und buche auf Fresha die besten Spezialisten für Tiefengewebsmassagen in deiner Nähe.

Was passiert, wenn du eine Tiefengewebsmassage erhältst?

Wenn Sie sich für eine Tiefengewebsmassage entscheiden, wird Ihr Therapeut Sie fragen, auf welchen Bereich Ihres Körpers er sich konzentrieren soll. Es gibt keine Standardmethode – die Behandlung sollte auf Ihre spezifischen Bedürfnisse zugeschnitten werden, aber alle Therapeuten haben auch ihren eigenen, individuellen Stil.

Du wirst gebeten, dich auf die Massageliege zu legen – entweder auf den Bauch, auf den Rücken oder auf die Seite –, je nachdem, welcher Bereich massiert werden soll. Dein Therapeut beginnt möglicherweise zunächst mit leichten Griffen, um deine Muskeln aufzuwärmen, bevor er zu den Schwerpunktbereichen übergeht.

Dabei wird mit Händen, Armen und Ellbogen langsam tiefer Druck ausgeübt, um Ihre verspannten Muskeln und Gewebe zu lösen. Die Dauer der Behandlung kann variieren, beträgt jedoch in der Regel ein bis zwei Stunden.

Warum tun Tiefengewebsmassagen am nächsten Tag weh?

Der Grund, warum eine Tiefengewebsmassage anhaltende Schmerzen und Beschwerden hinterlassen kann, liegt darin, dass bei ihr intensiver physischer Druck auf Ihren Körper ausgeübt wird. Es ist völlig normal, dass der Muskelkater einen Tag oder sogar zwei oder drei Tage anhält!

Was sollte ich nach einer Tiefengewebsmassage tun?

Nach deiner Tiefengewebsmassage solltest du darauf achten, dass du die volle Wirkung spürst und den größtmöglichen Nutzen daraus ziehst. Folgende Maßnahmen können hilfreich sein:

Ausruhen: Nach einer intensiven Massage, die darauf abzielt, Körper und Geist zu entspannen, ist es am besten, wenn Sie sich weiter entspannt zurücklehnen. Ganz gleich, ob du ein Nickerchen machst oder einfach nur vor dem Fernseher die Füße hochlegst – lass die Wirkung deiner Tiefengewebsmassage auf dich einwirken. Versuchen Sie, mindestens 24 Stunden zu warten, bevor Sie sich intensiver körperlicher Betätigung widmen.
Essen und Trinken – aber halten Sie es leicht: Idealerweise sollten Sie vor der Massage nicht zu viel essen oder trinken, danach sollten Sie sich jedoch auf jeden Fall ausreichend mit Flüssigkeit versorgen. Es ist auch ganz normal, nach einer Massage etwas Appetit zu haben. Eine leichte, aber nahrhafte Mahlzeit kann da wirklich genau das Richtige sein.
Nimm ein Bad: Nichts fördert den Entspannungsprozess so sehr wie ein warmes Bad – und wenn du Lust darauf hast, gönn dir ein bisschen Schaum oder eine Badebombe, um dich so richtig zu verwöhnen. Sie sollten jedoch ein heißes Bad oder eine heiße Dusche vermeiden, da dies Entzündungen verschlimmern kann. Wenn du eine Verletzung hast, ist es zur Schmerzlinderung besser, kalt zu duschen oder zu baden.

Was ist eine Tiefengewebemassage?

Bei einer Tiefengewebemassage werden langsame, feste Bewegungen und tiefer Druck eingesetzt, um die inneren Schichten des Muskel- und Bindegewebes zu behandeln. Sie dient dazu, Narbengewebe aufzulösen, chronische Muskelverspannungen zu lindern und Muskel-Skelett-Probleme wie Zerrungen und Sportverletzungen zu behandeln.

Was sollte man während einer Massage nicht tun?

Massage-Etikette gibt es wirklich – und sie ist sowohl für dich als auch für deinen Therapeuten wichtig. Während einer Behandlung sollten Sie Folgendes unterlassen:

Die Grenzen Ihres Therapeuten bzw. Ihrer Therapeutin missachten
Zu spät kommen und dennoch die volle Behandlungsdauer erwarten
Sich umziehen, solange Ihr Therapeut bzw. Ihre Therapeutin noch im Raum ist
Übermäßigen Lärm machen

Kann ich online einen Termin für eine Tiefengewebemassage buchen?

Ja, mit Fresha kannst du rund um die Uhr online Termine für Tiefengewebsmassagen buchen. Finde Therapeutinnen und Therapeuten in deiner Nähe, wähle einen Termin aus und bestätige ihn sofort.