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Kalm Springs

5.0

Brighton, Victoria

Spa e sauna304 recensioni

Sweat Shot - Standard Sauna

$39

30 min

Sweat Shot - Large Sauna

$45

30 min

Sweat Shot Couples - Large Sauna

$55

30 min

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GlowFit Wellness

5.0

Elsternwick, Victoria

Fitness e recupero440 recensioni

Couples Sauna

$50

30 min

Infrared Sauna

$29

30 min

Infrared Sauna

$29

30 min

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Offerte

Club Thai Massage | Hampton

5.0

Hampton, Victoria

Massaggio51 recensioni

Sauna

$30

30 min

Sauna

$45

45 min

Benefit for Member only (Please call 0397832222 for more info)

Gratis

15 min

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Offerte

Innerverse Float & Wellness Oakleigh

4.8

Oakleigh, Victoria

Massaggio287 recensioni

Express Sauna - 30min

$40

30 min

Standard IR Sauna - 45min

$45

45 min

Extended IR Sauna - 60min

$55

1 hr

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Chiama per prenotare

Ormond Rinthan Thai massage
562 North Rd, Ormond VIC 3204, Australia
+61 415 538 755 +61 415 538 755 Chiama per prenotare
Sauna
Trattamenti spa
Holiday Calm Health and Wellness Clinic
196 Warrigal Rd, Oakleigh VIC 3166, Australia
+61 3 9579 7725 +61 3 9579 7725 Chiama per prenotare
Sauna
Scrub corpo
Bendaggio corpo
Sauna a infrarossi
HOLISM RETREAT
M Gallery Hotel Chadstone, 1341 Dandenong Rd, Malvern East VIC 3148, Australia
+61 3 9108 3388 +61 3 9108 3388 Chiama per prenotare
Sauna
Scrub corpo
Trattamenti spa
Body Catalyst Hampton
519 Hampton St, Hampton VIC 3188, Australia
+61 3 9988 1239 +61 3 9988 1239 Chiama per prenotare
Lipolaser
Perdita di peso
My Escape Skin Spa
1C Llaneast St, Armadale VIC 3144, Australia
+61 467 046 322 +61 467 046 322 Chiama per prenotare
Servizio trucco
Pulizia del viso
Trattamenti di microdermoabrasione
Trattamento per l'acne
Stable Massage Hampton
553 Hampton St, Hampton VIC 3188, Australia
+61 3 8598 9804 +61 3 8598 9804 Chiama per prenotare
Massaggio di coppia
Massaggio prenatale
Massaggio completo del corpo
Massaggio linfodrenante
1/544 AMITA WELLNESS SPA & Remedial Clinic on Hampton Street
Shop 1/544-552 Hampton St, Hampton VIC 3188, Australia
+61 412 390 604 +61 412 390 604 Chiama per prenotare
Massaggio di coppia
Massaggio decontratturante
Riflessologia
Massaggio svedese
ReGen Wellness
471 Hampton St, Hampton VIC 3188, Australia
+61 3 9598 7090 +61 3 9598 7090 Chiama per prenotare
Ossigenoterapia iperbarica
Body Complexion
23 Flowers St, Caulfield South VIC 3162, Australia
+61 414 600 704 +61 414 600 704 Chiama per prenotare
Trattamenti di microdermoabrasione
Pulizia del viso
Trattamento viso uomo
Servizio trucco
Sunshine Breeze Health and Wellbeing
10 Hawson Ave, Glen Huntly VIC 3163, Australia
+61 413 038 737 +61 413 038 737 Chiama per prenotare
Terapia con luce LED
Spring House Day Spa & Massage
957 Centre Rd, Bentleigh East VIC 3165, Australia
+61 3 9191 9882 +61 3 9191 9882 Chiama per prenotare
Sauna
Scrub corpo
Trattamenti spa
TEMPL Body
217 Bay St, Brighton VIC 3186, Australia
+61 412 192 223 +61 412 192 223 Chiama per prenotare
Mesoterapia
Filler labbra
Filler dermici
Tonificazione della pelle
Nicki Thomson
Thomas St, Hampton VIC 3188, Australia
+61 415 335 645 +61 415 335 645 Chiama per prenotare
Massaggio terapeutico
Massaggio tailandese
Massaggio decontratturante
Massaggio ayurvedico
Bay Freedom Physio & Pilates
Southern Entrance, 12 Ivy St, Hampton VIC 3188, Australia
+61 1300 229 432 +61 1300 229 432 Chiama per prenotare
Fisioterapia
Dry needling
All for One Hampton East
854 Nepean Hwy, Hampton East VIC 3188, Australia
+61 3 9086 3740 +61 3 9086 3740 Chiama per prenotare
Fisioterapia
Get Low Pilates- Reformer Pilates Studios in Bentleigh East
949 Centre Rd, Bentleigh East VIC 3165, Australia
+61 423 310 502 +61 423 310 502 Chiama per prenotare
Rest House Float Centre
340 South Rd, Hampton East VIC 3188, Australia
+61 3 8525 1881 +61 3 8525 1881 Chiama per prenotare
Sauna
Sauna a infrarossi
Scrub corpo
Trattamenti spa
Issan Thai Massage
1195 Glen Huntly Rd, Glen Huntly VIC 3163, Australia
+61 415 594 999 +61 415 594 999 Chiama per prenotare
Massaggio ayurvedico
Massaggio tailandese
Massaggio svedese
Riflessologia
City Cave Carnegie
360 Neerim Rd, Carnegie VIC 3163, Australia
+61 426 502 045 +61 426 502 045 Chiama per prenotare
Sauna
Sauna a infrarossi
Trattamenti spa
Muscle City Gym 24:7 Bentleigh East
2/669 Warrigal Rd, Bentleigh East VIC 3165, Australia
+61 3 7036 2903 +61 3 7036 2903 Chiama per prenotare
Thai Soul Spa
813 Glen Huntly Rd, Caulfield VIC 3162, Australia
+61 3 9528 4778 +61 3 9528 4778 Chiama per prenotare
Riflessologia
Massaggio correttivo
Massaggio rilassante
Massaggio di coppia
Wen's Chinese Massage
61 Glenferrie Rd, Malvern VIC 3144, Australia
+61 431 742 226 +61 431 742 226 Chiama per prenotare
Massaggio linfodrenante
Massaggio correttivo
Massaggio rilassante
Coppettazione
endota spa Brighton
447 Bay St, Brighton VIC 3186, Australia
+61 3 9592 8590 +61 3 9592 8590 Chiama per prenotare
Sauna
Bendaggio corpo
Sauna a infrarossi
Scrub corpo
Cheva Montra Thai Massage
1057A Nepean Hwy, Moorabbin VIC 3189, Australia
+61 452 479 648 +61 452 479 648 Chiama per prenotare
Riflessologia
Massaggio decontratturante
Massaggio prenatale
Massaggio con pietre calde
Little Tree Thai Massage
160 Poath Rd, Hughesdale VIC 3166, Australia
+61 415 246 976 +61 415 246 976 Chiama per prenotare
Massaggio cinese
Massaggio di coppia
Massaggio sportivo
Coppettazione
Danny Frawley Centre
32-60 Linton St, Moorabbin VIC 3189, Australia
+61 3 8567 3700 +61 3 8567 3700 Chiama per prenotare
endota spa Hampton
541 Hampton St, Hampton VIC 3188, Australia
+61 3 9598 7866 +61 3 9598 7866 Chiama per prenotare
Sauna
Bendaggio corpo
Trattamenti spa
Scrub corpo
endota spa Chadstone
Shop B-165/1341 Dandenong Rd, Chadstone VIC 3148, Australia
+61 3 9568 0945 +61 3 9568 0945 Chiama per prenotare
Sauna
Sauna a infrarossi
Bendaggio corpo
Trattamenti spa
Baby Spa Australia | Hampton East
330D South Rd, Hampton East VIC 3188, Australia
+61 3 9764 0840 +61 3 9764 0840 Chiama per prenotare
Sauna
Trattamenti spa
Four Seasons Massage & Spa
1112A Glen Huntly Rd, Glen Huntly VIC 3163, Australia
+61 3 9563 6479 +61 3 9563 6479 Chiama per prenotare
Massaggio terapeutico
Massaggio tailandese
Massaggio svedese
Massaggio sportivo
Suwanphakdee Thai Massage
6/106 Hawthorn Rd, Caulfield North VIC 3161, Australia
+61 451 462 163 +61 451 462 163 Chiama per prenotare
Massaggio tailandese
Massaggio correttivo
Massaggio di coppia
Massaggio rilassante
Wild Chaba Thai Massage in Malvern
87 Glenferrie Rd, Malvern VIC 3144, Australia
+61 3 9077 5588 +61 3 9077 5588 Chiama per prenotare
Massaggio con pietre calde
Massaggio completo del corpo
Massaggio linfodrenante
Massaggio ai piedi
Green Palm Massage Chadstone
Shop B162/1341 Dandenong Rd, Chadstone VIC 3148, Australia
+61 3 9563 2227 +61 3 9563 2227 Chiama per prenotare
Sauna
Trattamenti spa
Scrub corpo
Wawa Thai Massage Oakleigh
80 Atherton Rd, Oakleigh VIC 3166, Australia
+61 415 931 009 +61 415 931 009 Chiama per prenotare
Massaggio svedese
Riflessologia
Massaggio cinese
Massaggio completo del corpo
Unwind Bay Massage
481 Centre Rd, Bentleigh VIC 3204, Australia
+61 451 998 530 +61 451 998 530 Chiama per prenotare
Massaggio ai piedi
Digitopressione
Massaggio svedese
Massaggio decontratturante

Migliori recensioni su Saune vicino a te a Ormond

4.0

Media di 1082 recensioni di 4 centri.

Domande frequenti: Sauna

Con quale frequenza dovrei fare una sessione di sauna?

Molte persone amano la sauna su base quotidiana, ma se sei in salute e alle prime armi, prova 1-3 sessioni a settimana. Puoi aumentare il numero di appuntamenti una volta che il tuo corpo si è abituato. Se hai malattie cardiovascolari o pressione sanguigna bassa, dovresti consultare il tuo medico prima di usare una sauna.

Cos'è una sauna?

Una sauna è una stanza o una cabina riscaldata progettata per sessioni di calore secco o umido. Le tradizionali saune finlandesi utilizzano calore secco proveniente da una stufa a legna o elettrica (tipicamente 70-100°C). Le saune a vapore (bagni turchi) utilizzano calore umido. Entrambe promuovono la sudorazione, il relax, il recupero muscolare e i benefici cardiovascolari.

Quanto tempo dovrei stare in una sauna?

I principianti dovrebbero iniziare con 5-10 minuti per sessione. Gli utenti più esperti di solito restano 15-20 minuti prima di raffreddarsi. È importante mantenersi idratati e ascoltare il proprio corpo. Più turni più brevi con pause di raffreddamento sono comuni nella tradizionale cultura della sauna finlandese.

Quali sono i benefici per la salute dell'uso di una sauna?

L'uso regolare della sauna è associato a un miglioramento della salute cardiovascolare, riduzione del dolore muscolare, sollievo dallo stress, miglioramento del sonno, pulizia della pelle attraverso la sudorazione e potenziamento della funzione immunitaria. Molti atleti usano le saune per il recupero insieme ai loro programmi di allenamento.

Cosa dovrei fare dopo una sessione di sauna?

Bevi molta acqua: dovrai reintegrare i liquidi persi attraverso il sudore, quindi bevi almeno 500ml-1l (2-4 bicchieri) di acqua dopo ogni sessione in sauna.

Dove posso trovare una sauna privata vicino a me?

Le prenotazioni private di sauna offrono un'esperienza esclusiva per individui, coppie o piccoli gruppi. Sfoglia e prenota le migliori strutture di sauna private vicino a te su Fresha.

Ci sono saune aperte adesso vicino a me?

Usa Fresha per trovare saune disponibili in questo momento. Filtra per la data e l'orario di oggi per vedere la disponibilità in tempo reale e prenotare sul posto.

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Aumenta il relax e sciogli ogni tensione muscolare con una sessione di sauna. I benefici della terapia con la sauna sono riconosciuti da migliaia di anni. Trascorrere del tempo in sauna può migliorare la circolazione, alleviare dolori muscolari e articolari e aiutarti a rilassarti completamente. Platza, banya e Vibrosaun sono solo alcune delle terapie sauna disponibili. Visita il sito Fresha o usa la app mobile per trovare la sauna più vicina a Ormond. È il momento di alzare la temperatura e goderti una sessione calda e rigenerante.

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