Pagrindinis Fizinė terapijaDėmesingumo sesija

Rasti geriausias dėmesingo įsisąmoninimo (mindfulness) užsiėmimus šalia manęs

Geriausios pasaulinės dėmesingo įsisąmoninimo (mindfulness) studijos, žr. žemėlapį, kad rastumėte netoli savęs

Ieškokite ir registruokitės į global dėmesingumo sesija per „Fresha“. Palyginkite 191 patvirtintus dėmesingumo sesija visoje 75009 ir Alella ir platesnėje global teritorijoje. Vidutinis įvertinimas 4.0/5 iš 71 708 atsiliepimų. Paslaugos apima Dėmesingumo sesija. Kainos nuo 9 000 HUF.

Pasiūlymai

Beautypest Inc.

4.9

V. kerület, Magyar

Grožio salonas14 073 apžvalgos

Lymphatic Body drainage massage /Nyirokmasszázs

HUF 18,500

45 min

Hajhosszabbítás konzultáció

HUF 20,000

15 min

Wiener tekercselés - kar /Wiener Arm Wrapping

HUF 9,000

30 min

Žiūrėti visas 297 paslaugas

Populiariausia

Octane

4.9

75009, Île-de-France

Medspa1 157 apžvalgos

Visite guidée du studio Octane (gratuit) / Guided tour (free)

Nemokamai

20 min

Cryothérapie corps entier / Whole body cryotherapy

€60

10 min

Sauna infrarouge (douche incluse) / Infrared Sauna (w/ shower)

€45

45 min

Žiūrėti visas 43 paslaugas

Populiariausia

Wellness Privé Massothérapie & Bien-Être- Clinique de Massothérapie de la mâchoire de Montréal

5.0

Mont-Royal, Quebec

Masažas478 apžvalgos

Service

1 hr

Tissus Profonds / Deep Tissue massage

Nuo $130

1 hr - 2 hr

60 min avec/with Ness

$195

1 hr

Žiūrėti visas 39 paslaugas

KOA Beauty Lounge LTD

5.0

Yelverton Business Park, England

Grožio salonas3 971 apžvalga

Inner Peace Body Massage (70Mins)

£60

1 hr and 10 min

Laser Hair Removal - Consultation and Patch test (Required before booking first treatment)

Nemokamai

30 min

April 🌸Lash Lift & Tint with Brow Lamination — £60

£60

1 hr and 45 min

Žiūrėti visas 98 paslaugas

Pasiūlymai

Well and Being

4.9

Central Dunedin, Otago

SPA & pirtis2 227 apžvalgos

Flowpresso®

$80

45 min

Tuesday 5:15 - 6:15 Spring Sauna & Breathwork with Jack Synnott - NON MEMBERS

$50

1 hr

Relax Express Massage

$99

45 min

Žiūrėti visas 31 paslaugas

PasiūlymaiTik vyrai

The Artist Barber

4.9

المونسية, منطقة الرياض

Kirpėjas1 142 apžvalgos

Amircan Hair treatment- معالج امريكي للشعر

SAR 100

10 min

hand and foot pedicure - بديكير يدين وقدمين

SAR 150

5 min

Diamond subscription | ماسية

SAR 1,299

50 min

Žiūrėti visas 38 paslaugas

Roots Spa & Salon

5.0

Cape Girardeau, Missouri

Plaukų salonas214 apžvalgos

Hair Extensions - Consultation

30 min

tip

$0.01

5 min

Partial Face Shave - Straight Razor

Nuo $23

30 min

Žiūrėti visas 138 paslaugas

Varyant Fitness Studios @ Relentless Fitness

5.0

Bevo, Missouri

Sveikatingumo & atkūrimas220 apžvalgos

VARYANT FITNESS WORKSHOP - FREE FOR FIRST-TIME CLIENTS (USE CODE TRYVARYANT100 @ CHECKOUT)

$175

1 hr and 30 min

VARYANT LIFESTYLE LAB COURSE

$150

3 hr

FREE VARYANT VISION CONSULTATION

Nemokamai

1 hr

Žiūrėti visas 5 paslaugas

Tala Spa Relax

5.0

Alella, Catalunya

SPA & pirtis1 022 apžvalgos

Body Scrub exfoliante e hidratante

€90

1 hr

Tratamiento Lumier Vitamina C

€85

1 hr and 15 min

Sublime Equilibrio 30 Individual

€120

1 hr and 30 min - 2 hr

Žiūrėti visas 22 paslaugas

Taree - Coastal Aesthetics & Wellbeing

5.0

Taree, New South Wales

Grožio salonas1 365 apžvalgos

Brow Lamination

$70

45 min

Skin Brightening Peel

$120

1 hr

Deluxe Facial & Facial Massage Package

Nuo $180

1 hr and 10 min

Žiūrėti visas 135 paslaugas

Mandala Muscle Therapy and Massage

4.9

Tweed Heads South, New South Wales

Masažas3 221 apžvalga

Psychic Reading

$70

30 min - 1 hr

Ionic Detox Foot Spa

$60

30 min

Colour Align Astrology

$50

20 min - 1 hr

Žiūrėti visas 29 paslaugas

Pasiūlymai

Wild About Hair and Beauty

5.0

Runaway Bay, Queensland

Plaukų salonas1 881 apžvalga

Deluxe Moroccan Scalp Balancing Treatment

$50

20 min

Fashion Fun Colour all Over

$150

1 hr

Regrowth 2cm

$55

50 min

Žiūrėti visas 102 paslaugas

Bath Natural Remedies (Neal's Yard Remedies Heritage Partner)

5.0

Bath, England

Masažas1 689 apžvalgos

Movement Recovery Massage | 90 Minutes

£95

1 hr and 30 min

Facial Rejuvenation with Frankincense (60 mins)

£70

1 hr

Homeopathy for acute conditions LOW COST CLINIC (Only on Saturdays, price includes remedy)

£20

30 min

Žiūrėti visas 105 paslaugas

Anewu Beauty and Wellness

5.0

Tableview, Western Cape

Grožio salonas1 106 apžvalgos

Body Facials for Men

Nuo ZAR 500

1 hr - 1 hr and 20 min

Laser Skin Consultation

Nemokamai

30 min

Gents Express Mani & Full Jelly Pedi

ZAR 450

2 hr

Žiūrėti visas 61 paslaugas

Zen Japanese Massage Platinum - Bondi Junction

5.0

Bondi Junction, New South Wales

Masažas419 apžvalgos

Remedial Massage

$70

30 min - 2 hr

Buccal Facial Massage: Our Original Therapeutic Service

$140

1 hr

Acute Lower Back Pain Relief

$110

1 hr

Žiūrėti visas 35 paslaugas

Top Therapy Professionals near you

50+ therapists and wellness practitioners ready to book near you. See all

See all

Geriausiai vertinamos Dėmesingumo sesija netoli Jūsų

4.0

Vidurkis pagal 71 708 apžvalgą iš 170 vietų.

Dėmesingumo sesija DUK

Ar šalia manęs šeštadienį yra laisvų dėmesingo įsisąmoninimo specialistų?

Taip, kai kurie dėmesingo įsisąmoninimo (mindfulness) specialistai priima sekmadieniais. Naršykite Fresha ir raskite netoli Jūsų esančius paslaugų teikėjus, kurie dirba sekmadieniais.

Kaip rasti dėmesingo įsisąmoninimo (mindfulness) specialistus šalia manęs?

Naudokitės „Fresha“ ir raskite dėmesingo įsisąmoninimo (mindfulness) trenerius bei praktikus netoli savęs. Filtruokite pagal vietą, specializaciją ir užimtumą, kad rastumėte tinkamą specialistą ir iš karto užsisakytumėte paslaugą.

Ar dėmesingo įsisąmoninimo (mindfulness) procedūros tinka visiems?

Dėmesingo įsisąmoninimo praktika gali būti naudinga kiekvienam, tačiau asmenims, sergantiems sunkia depresija ar patyrusiems traumą, ji neturėtų būti naudojama kaip profesionalios pagalbos pakaitalas. Jei turite kokių nors abejonių, pirmiausia pasitarkite su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju.

Kokias būkles ar problemas galima gydyti taikant dėmesingo įsisąmoninimo (mindfulness) procedūras?

Dėmesingo įsisąmoninimo procedūros gali padėti suvaldyti nerimo, depresijos ir su stresu susijusių sutrikimų poveikį. Jos taip pat gali padėti valdyti lėtinį skausmą.

Ar šiuo metu šalia manęs yra laisvų dėmesingo įsisąmoninimo specialistų?

Naudokitės „Fresha“, kad rastumėte dėmesingo įsisąmoninimo specialistus, turinčius laisvų vietų šiandien. Filtruokite pagal datą ir laiką, kad pamatytumėte, kas turi laisvų vietų, ir iš karto rezervuokite.

Kuo skiriasi dėmesingumas ir meditacija?

Meditacija – tai platesnė praktika, apimanti įvairias dėmesio ir sąmoningumo lavinimo technikas. Dėmesingumas – tai specifinė dėmesio savybė, reiškianti visišką buvimą čia ir dabar. Jį galima praktikuoti tiek formaliai (sėdimos meditacijos metu), tiek neformaliai (atkreipiant dėmesį į kasdienę veiklą).

Kokia yra dėmesingo įsisąmoninimo praktikos nauda?

Reguliarus dėmesingo įsisąmoninimo praktikavimas siejamas su mažesniu stresu ir nerimu, geresniu emocijų reguliavimu, geresniu miegu, sustiprėjusiu dėmesingumu ir koncentracija, mažesniu perdegimo dažniu ir geresne bendra psichine bei fizine sveikata. Daugelis psichologų ją rekomenduoja kaip papildomą priemonę psichinei gerovei užtikrinti.